慢性咽炎的预防非常关键
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
提到慢性咽炎，很多人都不是陌生的，虽然这种疾病是我们生活中常见的疾病，但是很多人对于这种疾病都没有足够的了解。如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，我们不能忽视疾病的预防措施。
1.经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。
2.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
3.千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。
4.感觉嗓子难受的时候，早晚一杯千木叶清咽润肺茶，也可以清热解毒，可以清咽利肺化痰。长期服用，慢性咽炎会得到康复。
要预防疾病就应该从生活中做起，平时生活中大家还应该养成良好的饮食习惯，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。慢性咽炎不是可怕的疾病，患者一定要重视疾病，及早的进行治疗最为关键。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：预防慢性咽炎需要注意什么
- 下一篇：秋天该如何预防慢性咽炎？
- 本文延伸阅读
相关文章
- 预防慢性咽炎有哪几招
- 应该怎么预防慢性咽炎
- 秋天该如何预防慢性咽炎？
- 慢性咽炎的预防非常关键
- 预防慢性咽炎需要注意什么
- 该怎么预防慢性咽炎
- 预防慢性咽炎有什么原则
- 对于慢性咽炎该怎么预防
- 慢性咽炎预防方法都是什么呢
- 预防慢性咽炎疾病的几种措施
- 慢性咽炎的预防方法都有哪些？
- 预防慢性咽炎的措施有哪些呢
- 慢性咽炎复发的原因分析
- 咽炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面，即生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数...
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-21
- 2016-04-21
- 2016-04-21
- 2016-04-21
- 热门阅读
- 热点排行
- 慢性咽炎需要做哪些检查
- 日常生活中如何预防慢性咽炎的复发
- 慢性咽炎的常见分型
- 穴位治疗慢性咽炎需要注意哪些问题？
- 慢性咽炎患者需要注意哪些饮食事项
- 诱发慢性咽炎疾病的三种常见因素
- 慢性咽炎患者在饮食方面应该注意哪些...
- 该怎么预防慢性咽炎
免费提问
