首页> 内科> 腹痛> 预防

腹痛的预防

发布时间：2016-03-15 来源：中华康网

　 1、推之前先敲打腹部，你一敲一震动哪里有硬结就找到了，凡敲时哪里感觉痛、有点酸胀、一推还推不开的就是硬结，堆积在一起的就是脏东西。
　　2、推的时候两个大拇指对齐，手指向下，从心口下方向下推，一直推到小肚子下方，若动过手术，推时则需要避开伤口，一般推腹都没问题。
　 3、推的时候如果有一个气团来回游动，说明你的浊气还没堵住通道，你体内还没於血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那你就得把它推散了，推的时候你原本以为是长了个瘤，结果推完后就是一个屁，因为你一推，里面咕咕直响，几分钟后放几个屁 ,那些气团硬条就散了。还有的地方摸起来像一道道水槽，这是浊水堵在那里，把浊水推下去，水槽就消失了，刚推时这一块也会咕咕响，推到后来一打嗝一放屁，再推就哗哗变成尿了，原来这些浊水都结在气里，叫“气裹水”，现在气散了，水就从尿排出来了。早晚各推二次，晚上为早上打基础，第二天活动一二十分钟再推效果好，因为睡了一晚气血足了，这时一推，又是打嗝又是放屁，浊气全排出去了，吃饭香了，不犯困了，精神气爽，血脂稠也不会出现了。
　　4、推肚子属于日常保健，一些胃有点毛病的，肠痉挛和便秘等都是可以通过推腹慢慢改善，慢慢变轻，我以前经常性肚子疼，吃中药吃了N多副，当时没事了，可是到第二年又会疼。后来我二姐回来了，刚好我那几天肚子正不舒服，她以前是学医的，得知我的情况后教我推肚子，我想反正又不用买药，抱着试试的态度推了段时间，谁知道竟然好了，经过我的坚持，这些年我在也没肚疼过了。
　　5、这种方法贵在坚持，我现在也还经常推。希望我讲的对大家有用，这些都是我亲自的经历，不妨一试。
　　6、有身孕者慎用

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家立即咨询