哪些是导致近视的原因
发布时间：2016-03-31 来源：中华康网
近视可以说是一种极为常见的眼科疾病，我们身边就有很多近视患者，那么导致近视的原因是什么呢?相信很多朋友都还说不清楚，下面就给大家详细介绍一下导致近视的原因。
分析导致近视的原因：
(1)用眼距离过近。正常阅读距离应是30-35厘米。
(2)用眼时间过长。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。
(4)在行车上或走路时看书。车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
(5)躺着看书。躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。
日常生活中一定要多加注意避免上述情况，减少近视的发病几率，已经患近视的朋友也需要注意上述问题，减少近视进一步加深的可能。
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