认识眼底病
发布时间：2016-03-04 来源：中华康网
眼底病是发生在眼底的一系列眼疾的总称，因此可以说眼底病是一种病种繁多，病因复杂，病情多变的科目。眼底病对患者的危害主要是影响视觉能力，严重的可至盲。一般认为眼底病和很多疾病或者全身疾病有关。
眼底病预防方法
1.眼底病变预防需要保持良好的工作姿势
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
2.调整荧光屏距离位置
建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
3.平时注意休息不要过度用眼睛
眼底病变预防要避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4.需改变不良生活方式
1)注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物
2)积极参加体育锻炼，增强体质
3)避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕
4)积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。
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