如何运动可以预防黑色素瘤？
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
专家介绍，近些年来，黑色素瘤发病率和死亡率逐渐增长，越来越多的人患上黑色素瘤。所以，很多人想要了解如何预防黑色素瘤。一个人如果长期不运动，身体的免疫力就会下降，各种疾病也都会接踵而至。所以，要想有效预防黑色素瘤的发生，应适当的进行身体的运动。
运动如何预防黑色素瘤：
1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。
2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
3、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
4、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。机体处在运 动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。
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