加强锻炼可以预防精神病
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
专家称，季节与精神类疾病发病率之间有较大的关联。北京回龙观医院精神医学研究中心张医师说，“春夏时节，不少精神病医院因患者激增会出现一床难求的现象，待入冬后，发病率将降到一年之中的最低。”
来自医科大学的医师表示，“从中医的角度而言，春夏是精神类疾病易发的季节，因光照时间长、强度大，情绪和性腺功能相对活跃，夜晚睡眠时间少导致免疫力下降，从而容易诱发精神类疾病”。
此外，医院医师介绍，目前精神分裂症发病人群中以中青年患者居多，且逐步趋于年轻化，临床上精神分裂症首次发病时间在18-20岁的患者，复发率较高，一旦复发3次以上，几乎终身难愈。
专家提醒，夏季高发精神类疾病，平时应注重心理健康保健，增强体育活动，加强人际的联系、沟通。
延伸阅读 常见的精神类疾病都有哪些？
1.抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。
2.躁狂症：躁狂症的表现就是心情特别愉快、精力充沛、好管闲事、忙个不停,还爱吹牛、夸大自己,觉得自己特别灵活,易激动、主意多,但并不能做成什么事情。
3.精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
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