哪些措施可以有效预防疑病症呢

发布时间：2015-12-04 来源：中华康网

　　生活中很多的老年人就会出现疑病症的症状，由于上了年龄之后，对于身体的健康特别的不放心，所以就会受到疑病症的困扰，这种疾病会给他们带来相当大的困扰以及伤害，朋友们要提早去预防该病才可以，来看看相关的预防措施有哪些。

　　预防疑病症的办法：

　　第一、平时我们我们可通过转移的方法预防，多和身边的人沟通、如是遇到什么不开心的事情、或者是有什么疑问的事情，那么我们就可找身边的人缓解;或者可以是做些运动，转移视线，这是一种预防的好方法;

　　第二、专家说：引起疑病症的出现是和个人的性格有直接的关系的，有些患者的性格是属于那种偏激、自大、敏感会比较多;性格一旦是这样的，那么患者就是要做到心胸广阔，多和朋友接触，大胆的放开自己的性格，培养自己的情绪、对生活要有自信;

　　第三、要想预防此病的，其实最重要的还是需要调整好自己的心理问题，有时候发生了一些事情，那么我们就要学会自我做辅导工作，或者是找心理医生来调节;要学会自我放松心情、不要长期处于紧张的表情，心态好，才是最重要的。

　　疑病症的症状表现：

　　疑病症患者平时往往对自身的身体状况或身体的某一部分功能过分关注，对自己身体的变化特别警觉，以致于身体功能任何微小的变动，如心跳、腹泻等，都会引起注意，并不自觉地夸大或曲解，作为患严重疾病的证据。老年疑病症是一种老年人常见的心理疾病，患者常怀疑自己患了某种躯体疾病;或是断定自己已经患了某种严重的疾病，感到十分烦恼，其烦恼的严重程度与患者的实际健康状况很不相称。

　　患有老年疑病症的老年人个性上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、内向，对周围事物缺乏兴趣，对身体变化十分关注，以及过分自恋等。疑病症的发生，与老年人的以往经历也有一定关系，比如目睹亲友死于某种严重的疾病，医生不恰当的言语态度、行为等等。当然，疑病也可能是抑郁症的先兆，或确实潜伏着某种躯体疾病，需要加以注意排除。

　　朋友们在看到了上述的知识之后，应当了解到了疑病症的预防措施有哪些了，该病的预防工作能帮助大家减少疑病症的出现，让我们远离该病的危害，为此朋友们需要多去认识该病，把相关的预防措施重视起来，做一些该病的预防。

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