生活中有很多的朋友已经出现了疑病症的症状，从而影响到了他们的生活，总是疑神疑鬼的，担心自己的健康受到疾病的伤害，为此而感觉到苦恼，在生活中大家可以去预防疑病症，往下看来了解一下有效预防疑病症的措施有哪些。

　　疑病症的预防办法：

　　1、多给予父母关爱。作为子女应对老人的身心健康予以足够的关心。一旦发现老人的身体方面有问题就要及时的进行治疗，老年人越晚治疗对于身体方面的伤害就会越大，而且老年人也会由于身体上的疾病而产生心理上的问题，这是所有子女要特别注意的。

　　2、客观评价身体情况。老年人独有的性格特点决定了老年人普遍自我健康评价欠佳。因此对疾病表现得过分焦虑、担心，自我感觉衰老无用，这对心理健康十分不利。因此，老年人关于疑病症的预防重中之重就在于以积极乐观的心态来看待自己的身体健康状况。

　　3、保持乐观生活态度。老年人应该树立起乐观主义的心态，以积极的态度对待生活。患者只有自己保持好一个乐观的心态，才能让患者更加的健康，让患者的抵抗力方面不至于下降的太快。而患者是一种悲观的心态的话，疾病就会把患者打垮，患者会出现精神萎靡等的症状，就算是患者没病，长期下去也会出现疾病的。

　　4、丰富老年人生活。要注意丰富老年人的生活，不要让老人认为自己老了便没用了，让老年患者感觉得到自己的存在性。培养一些有益身心的兴趣爱好，陶冶情操的同时转移老人对身体健康的过分关注，避免疑病妄想的形成。

　　疑病症的症状表现：

　　1、疑病症身体症状表现身边带有特殊异味，比如体臭味。另外，患者会感到心悸、腹痛、腹胀、呼吸受阻、进食时难以吞咽、恶心、胃部反酸、左胸疼痛等。而且患者常常担心自己患有心脏病或者是高血压疾病。另外，有的患者会感觉自身五官不正常，比如鼻子、乳房、耳朵等部位，总感觉位置出、形状出现变化。

　　2、疑病症心理症状表现，经常怀疑自身患病，患者会对身体表现出过度关注，感觉到身体中的某些部位敏感度上升，又或者是对身体某个部位的敏感度提升，进而从这些变化中怀疑自身是否患病。但对于具体哪个部位有异常，患者又常常不清楚。对患病情况描述真实，有的疑病症患者在想医生描述身体具体有什么不适的时候，又会变现出真正患病的样子，并主动要求医生对进行各种身体经常。在他们的描述中，你会觉得他确实是患者相关身体疾病，但通过检查后，结果却显示身体没发生器质性病变。尽管如此，患者还是觉得自己患病了，并对结果抱以质疑。

　　3、疑病症身体疼痛疑病症患者里，有2/3的人会感到头部、右髂窝、下腰部有或者是全身都出现疼痛，但进过医院检查后，又查不出引起疼痛的病因。另外，除了感到身体疼痛，患者还常常处于失眠、焦虑状态中，有时候甚至伴有抑郁情绪出现。

　　朋友们看完了以上的知识之后，已经十分清楚的认识到了疑病症的预防措施主要有哪些了，疑病症带给患者的困扰是非常严重的，我们要做一些可以预防疑病症的工作，注意运动，而且还需要注意多休息，饮食方面也是需要调理的。