预防疑病症的措施到底会有哪些呢

发布时间：2015-12-01 来源：中华康网

　　疑病症是生活中的一种多发性疾病，有一些朋友会触及到此病，他们会特别担心自己的健康，所以对于他们来说有非常多的困扰会出现，生活中朋友们要去预防疑病症，从而降低疑病症的病发率，来了解一下疑病症的预防措施有哪些。

　　疑病症的预防办法：

　　1、调整心态：首先患者要调整好心态，患者要避免精神创伤和长期的情绪不良状态，要保持好心理的健康以及情绪的稳定愉悦，平时不要过分的敏感、谨慎、固执、多疑等。应该要有意识地培养自己善于思索、自信、随和的个性。

　　2、客观看待医学知识：患者应该要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，患者可以多去了解一些这方面的知识，患者就会知道自己身体上没有毛病，只是心理方面有点问题而已，患者就会相信医生的诊断了，这样对于患者的治疗是有很好的效果的。

　　3、坚持心理治疗：疑病症说到底就是一种心理方面的疾病了，但是每个患者额的个性，素质方面的不同的影响，患者也会表现出总觉得自己是患病了，然后就十分的坚定，就算检查出来没病，也会十分坚信是有病，然而这样，就要经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助患者认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。

　　疑病症的早期特点：

　　一、有疑病性的烦恼，青少年情不自禁地怀疑自己患有某种疾病，或者设想自己患病的各种痛苦而深深的陷入到痛苦之中去，陷入烦恼。这样会使他们的性格出现扭曲，变得很孤僻，几乎不和陌生人说话。

　　二、具有疑病观念，由于怀疑自己患有某种疾病，有时候还会把自己的想法告诉父母。所以家长尽管带青少年疑病症患儿多次去医院看医生，虽经多次全面检查，找不到支持疾病的证据，而青少年疑病症患儿表现为还是认为自己有病，他不能接受医生的解释，不相信医生的诊断。但他总认为自己患了严重疾病，甚至是不治之症，从而整天焦虑不安，情绪忧郁。

　　三、过分关注自身出现的各种不适状况，过分注意身体上的不适，为一些小毛病而担心，总疑惑自己得了什么疾病，表现出一种终日忧虑，伤感的状态。患儿四处求医，但经检查却不能证实有他所认为的那种疾病。对疾病充满恐惧，因患儿惶惶不安常伴有抑郁和失眠。严重者甚至有自伤，自残的意念。

　　朋友们认识到了上面的相关介绍之后，已经认识到了有什么样的措施可以帮助我们预防疑病症了，此病带来了很多的困扰，也让患者的内心受到疑病症的控制，所以说预防对于该病来说非常的重要，朋友们要重视此病的预防措施才行。

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