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深度解读老年疑病症的有效预防

    发布时间：2015-12-21   来源：中华康网   

　　深度解读老年疑病症的有效预防，疑病症是现代社会中常见的精神疾病，现如今，疑病症关顾了越来越多的忙碌人群，疑病症的出现严重危及患者的自身健康同时也为家人带来了无尽的困扰。因此，正确掌握疑病症的预防至关重要。那么，疑病症的有效预防有哪些呢?

　　老年疑病症的有效预防：

　　1、正确评价自我健康状况：

　　老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病过分忧虑，更感衰老而无用，对老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，应实事求是，正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。

　　2、正确认识离、退休问题：

　　老年人随着年龄增加，由原来的职业功能上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，才能对离、退休的生活变动泰然处之。

　　3、充分认识老有所学的必要性：

　　“勤用脑可以防止脑力衰退”。因此，老人根据自身的具体条件和兴趣，学习和参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，不但可以开阔视野、陶冶情操，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。

　　4、安排好家庭生活，处理好“代沟”问题：

　　家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。

　　我们了解，疑病症是由多疑引发的病态心理，凡是多疑的人，往往心胸狭窄，固执主观，因此，自己要正视这种人格缺陷，及时接受治疗，痛下决心克服，可以多看些有益心身健康的书报杂志、要多交好友，多参加集体活动，因此，患了疑病症心理治疗疑病症是关键。

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