精子少生活上如何调理呢

    发布时间:2015-06-14   来源:中华康网   
    概述:

        和老公结婚两年多了,拍施三年了,在一起这么久,我们都一直都没有怀上小孩,看着同龄的小孩都上幼儿园,我们很心急了,之后去医院去检查了,结果我没有什么问题,主要的问题出在老公的身上,精子数量很少,医生说这样的数量是很难怀孕的,之后也开也一些药物给我们治疗,为了能尽快怀上小孩,我也不断向这方面的知识搜索了,所以下面与大家分享精子少生活上如何来调理。

    经验:

        首先我不准老公再熬夜了,不加班了,不准玩电脑玩到半夜了,不准他喝酒,烟尽量少抽(这个没有一下子叫他戒掉了,他抽了十几年了),按时睡觉,平时叫他锻炼一下身体。同时我还要求老公少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成

        适量控制房事,一个星期保持不超过三次,据我了解生理性精液过少见于性生活频繁的患者。如有些男性。每天性生活一次或数次,因此每次射精的量就相对较少。没有发现这个问题那时,我们差不多一天过一次性生活。

        我从医生那里了解到,有一些食物对于生精很有益片的,有很好的补精子的作用,如如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮,这些食物能促进精原细胞分裂和成熟。

    注意事项:

        放松心态,不要过度于紧张,平时要注意休息。

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