不良生活习惯引发无疾性头痛

    发布时间:2015-07-04   来源:中华康网   

  头痛是一个常见的病症,我们要知道,其实头痛并不一定是因为疾病引起的,一些不良的生活习惯也是可能导致我们患上头痛的凶手。那么有哪些不良的生活习惯可能导致头痛呢,我们一起来了解一下。

  情绪低沉 情绪低沉的时候,精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓,从而造成头痛目眩的感觉。

  加班熬夜 社会竞争越来越激烈,加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟,就会造成身体状态失衡,除了疲劳,一些人还经常会莫名其妙地头痛。

  身体处于隐性紧张 当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中,会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫“隐性紧张”,同样对我们的健康有很大的损害,尤其容易导致头痛。

  研究人员经过研究发现:当人们处于隐性紧张状态时,心率不会增加而血压却会明显升高。精神上的紧张是众多“隐性紧张”中比较致命的一种。其他能引起“隐性紧张”的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快,却在无形中造成我们出现不明原因的头痛和身体不适。

  上面便是容易引起我们头痛的一些不良的生活习惯,知晓了这些之后,我们对于在生活中是不是应当注意一点了。通过一些预防措施,让我们远离这些能够导致非疾病类型的头痛,以免让我们的生活陷入诸多的麻烦之中。

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