焦虑症疾病是十分严重的，特别多的朋友受到了焦虑症的侵害，也因此干扰了患者的正常生活，因此我们要将焦虑症加强重视，多多的了解一些焦虑症疾病的治疗办法，接下来为朋友们介绍一下焦虑症的中医治疗办法会有哪些。

　　焦虑症的中医治疗：

　　中医认为，肝郁化火是引发焦虑症发作的关键因素，其内容散见于“不寐”、“烦躁”、“善恐”、“惊悸”等病证中。焦虑症患者忧虑过度，可导致气血紊乱、脏腑功能失调、肌体免疫功能下降等，从而危害人的身心健康。生活中，我们谁也免不了有焦虑情绪。不切实际的、强烈的期望和现实中的反差常让焦躁的人更加不能平静，以至于会影响到正常的生活和工作。如果我们不降低个人水准要求的话，那么焦虑情绪将持久存在，久而久之就会积劳成疾，轻则引发系列躯体疾病，如高血压、胃溃疡等，重则可导致精神失常。

　　中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。另外，中医强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

　　再者，中医养生讲究静以修身养性。沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头痛或恶心发晕者，采用锻炼效果更佳;而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法则更加有用些。焦虑症虽然不是什么可以直接致命的疾病，但其危害和影响却是不容忽视的。它像感冒一样稍不留意就让我们陷入“情绪中暑”中，让我们心中充满了焦躁和郁闷，使我们无法缓解自己的疲惫，即使是一个香甜的睡眠都成了可望而不可及的奢望。所以，有了焦虑症，我们一定要想尽一切办法积极地应对。

　　增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。自我松弛。自我松弛能帮助患者从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　认识相关的内容之后，朋友们应当对于焦虑症的中医治疗办法有所认识了，我们要提防焦虑症的出现，需要观察自己的心理变化，在自己出现了焦虑的状态之后，需要进行心理方面的疏导，而且应当克制自己焦虑的情绪才行。