肾结石的预防措施主要强调多饮水、均衡饮食，不要挑食。如果没有特殊的禁忌，要加强体育锻炼。通过多喝水、平衡饮食、适当的体育锻炼，有助于促进小结石的排出。通常保证每天24小时尿量在2000ml以上，即认为饮水量足够和充分。 老百姓可能会认为豆制品不能吃，较多情况下均可以吃，不要挑食和过量。部分孕妇在怀孕期间每天进食大量的葡萄，达到每天吃几斤葡萄，几个月后复查时出现结石，这是较典型的由于不均衡饮食导致结石发生的案例。