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糖尿病人能吃鳗鱼吗

参与医生

北京大学第一医院 郭晓蕙 主任医师
糖尿病人可以吃鳗鱼。鳗鱼的成分主要是蛋白质,但是鳗鱼是无磷的鱼,所以胆固醇的量相对高,所以不能过量食用,偶尔吃一次没有问题。鳗鱼味道鲜美,所以糖尿病患者可以吃,主要作为蛋白质的来源,但是应适量食用,否则会导致胆固醇的量增多。而且制作鳗鱼的调料,可能会有一定的糖,但是只要总量不多就可以吃。糖尿病人这些食品都可以吃,只不过尽可能用清蒸或者是用椒盐烤的方式进行烹饪会更健康。建议不用特别多的油去油炸,之后还要浇汁。但是慢鱼的吃法可能相对会浇一些汁,其中会有糖,会增加一点糖的量。
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