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糖尿病病人可以吃鸡蛋吗

参与医生

中国中医科学院西苑医院 卫兰香 副主任医师
糖尿病病人可以吃鸡蛋,一天最多可以吃2个鸡蛋,鸡蛋是很好的优质蛋白质,容易吸收。糖尿病病人得糖尿病后最需要限制的是主食,如馒头、米饭、大饼等碳水化合物的摄入,要求一天不能超过6两。糖尿病病人每天必须摄入一定量的蛋白质,最好的蛋白质就是牛奶、鸡蛋、瘦肉,病人最多一天可以喝1斤牛奶、2个鸡蛋,吃3两瘦肉。同时此类食物属于叠加,不属于排持。部分病人有糖尿病的同时还有血脂异常,也可以吃鸡蛋。血脂异常主要是代谢问题,需要吃降血脂的药物,把此类异常血脂代谢出去。如果过分强调,因为血脂高就不吃蛋白质,会出现营养不良,引起抵抗力下降。较多老人查体时会发现蛋白质含量高,营养不良反而容易过敏或出现其它疾病,如容易感冒、感染等。
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