现在很多的初中、高中生，由于学习压力比较大，可能长期的处于一个低头伏案工作的状态，有很多的年轻的患者出现了颈椎病的表现，其治疗方案一般要根据不同的表现或者严重程度来制定，具体如下：1、如果只是颈部疼痛，检查的时候发现颈椎的生理曲度变直或者反弓，轻度的椎间盘的膨出，同时没有明显的神经根和脊髓的压迫。此情况下一般选择保守治疗，一般建议年轻的学生朋友应该多进行户外的活动，进行一些体育锻炼，减少长期的处于低头伏案的姿势和状态，从而缓解椎间盘持久应力下的压力，进而减轻椎间盘的退变；2、如果患者的椎间盘突出很严重或者颈椎病已经到了明显的神经根受压或者脊髓受压的的情况，则需要到脊柱外科专科，找专科的医生进行判断，结合影像学的检查，如颈椎核磁或者CT的检查，来判断是否已经到了比较严重的程度，是否适合保守治疗，需要到专科进行判断。