收藏 手机看

分享

枇杷的功效与作用糖尿病人能吃吗

参与医生

武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
枇杷有润肺、止渴、润喉的功效,糖尿病患者能吃。枇杷在所有水果中的升糖指数偏低,并含有丰富的维生素、微量元素等人体必需的营养成分,糖尿病患者选用低升糖指数的水果,可弥补由于糖尿病平时的严格饮食管控,造成维生素、微量元素不足。另外,枇杷里所含的大量膳食纤维,还可刺激肠道的蠕动,对胃肠功能有明显的调节作用,可防止糖尿病患者普遍存在的便秘情况,同时膳食纤维吃到胃里后,通过吸附水分还可增加饱胀感,并在肠道刺激肠蠕动的同时,还可吸附过多糖分和毒素,将其排出体外,即存在间接协同稳定血糖的功效。由于糖尿病患者通常还容易合并肺部和呼吸道疾病,而枇杷本身有润肺、润喉等功效。因此对于糖尿病患者,更应多选用既不明显升高血糖,还能有润喉、润肺功效的水果吃。另外,枇杷还含有花青素等成分,目前研究认为花青素对提高人体的免疫功能,调节各种神经规律的功能状态,改善糖尿病神经病变,以及调节睡眠有一定帮助,因此糖尿病患者吃枇杷不仅可以升高血糖不明显,还能补充相应营养素。
相关视频