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糖尿病患者能喝黑枸杞泡水吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
糖尿病患者可以喝黑枸杞泡水。首先从对血糖的影响,黑枸杞并没有提供更多的热卡,所以糖尿病患者喝黑枸杞泡水后,不会导致血糖水平迅速升高,不会对糖尿病患者的血糖造成影响。另外,黑枸杞当中含有一些花青素,对人体有较强的抗氧化应激作用,可以改善糖尿病患者体内的氧化应激状态,帮助体内废物排出,所以糖尿病患者喝些黑枸杞泡水有好处。黑枸杞对人体的眼睛和肝脏有很大的好处,糖尿病患者容易出现眼部并发症以及合并脂肪肝等,喝一些黑枸杞泡水,会起到一定的养肝明目的功效。糖尿病患者在选择保健食品时,主要要注意其热卡,如果提供的热卡并不多,其实并不会对血糖造成太大的影响。但糖尿病患者在选择保健食品时,也要注意适量,不可每天都喝黑枸杞泡水,替代正常的白开水。另外也要注意,不能用这些保健食品来替代降血糖的药物,糖尿病患者喝黑枸杞泡水,不要认为可以帮助降血糖,还是要正规地使用降血糖的药物来进行治疗。
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