运动的时候骨头响是骨质疏松吗

大部分年轻人运动时可以出现关节弹响，但并无骨质疏松。全身骨骼的弹响其实并不是骨质疏松导致，骨质疏松的症状是全身性骨骼疼痛，腰背部疼痛，活动时加重。 全身骨骼弹响是指关节退行性改变，例如韧带出现钙化，弹性较差或韧带较为松弛，关节不稳定或关节软骨出现退化，从而导致活动时出现弹响。运动时骨骼弹响如果无明显疼痛，无需进行特殊处理，只要注意保护关节，避免进行重体力劳动或负重锻炼。疼痛较为明显时，可以服用非甾[详细]

2022-02-14 19:43:09中南大学湘雅医院 成亮

老年骨质疏松常见于什么部位

老年性骨质疏松产生疼痛症状的部位，通常是在腰背部，也即是脊柱的胸腰段，其次是膝部、手腕部、肩部，这些都是负荷比较重、关节活动较多的部位，最容易产生骨质疏松的症状，是骨质疏松最容易发生的地方，也是骨质疏松性骨折特别好发的部位。 这些部位骨质疏松的症状，一般情况下主要以酸胀痛为主，在重负荷或者运动量增加的情况下，这种酸胀痛会随着时间的增长而逐渐加剧。这些部位发生骨质疏松以后，骨脆性增加，容易导致骨折。[详细]

2022-02-14 19:43:27中南大学湘雅医院 成亮

喝普洱茶会导致骨质疏松吗

喝普洱茶可能会导致骨质疏松，事实上不只有普洱茶，所有的茶类，如果患者长期喝的过浓，都有可能诱使患者出现骨质疏松的情况。 因为患者长期喝这样的浓茶可能会导致胃肠道内部的钙质吸收受阻，就会使患者逐渐出现营养不良，继而导致骨质疏松。如果患者少喝比较稀的普洱茶，可以有效促进消化和吸收，比如可以增进患者的食欲，继而使患者摄入的钙质、蛋白质等营养物质增加，反而会帮助患者的骨质疏松恢复或者防止此类疾病产生。 因[详细]

2022-02-14 19:43:35中南大学湘雅医院 成亮

吃醋会骨质疏松吗

首先吃醋多了不会造成骨质疏松。醋的作用主要是促进食欲，有软化血管，防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的作用，但是醋不会软化骨头。《黄帝内经》记载，酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。其中酸入肝是指常吃酸性食物，可以养肝护肝，通过酸性滋肝阴、养肝血，达到柔肝调肝的作用。肝气旺盛，食物摄入比较容易经胃肠道吸收，也会容易消化。吃醋不会造成骨质疏松，吃盐多了确实会容易造成骨质疏松。盐含有主要是钠，钠摄[详细]

2022-02-14 19:44:19中南大学湘雅医院 黄耿文

老年性骨质疏松能治好吗

老年性骨质疏松治不好，但可以控制发展。骨质疏松分为2大类，原发性骨质疏松以及继发性骨质疏松。原发性骨质疏松包括绝经期后骨质疏松、老年性骨质疏松。绝经期后骨质疏松主要是指女性绝经以后发生的骨量丢失；老年性骨质疏松指的是大于70岁的老年人发生骨质疏松，这时治疗主要是基础治疗加上抗骨质疏松的治疗。基础治疗包括钙剂和骨化三醇，需要病人去多晒太阳。 药物治疗主要是根据患者症状，包括降钙素、双膦酸盐，还有促进[详细]

2022-02-14 19:48:47中南大学湘雅医院 张亚平

绝经后骨质疏松如何治疗

绝经后骨质疏松主要由雌激素水平在体内迅速下降，导致骨代谢出现异常造成。雌激素在体内水平急剧下降会引起女性患者骨含量减少和钙成分吸收障碍，出现骨质疏松表现。临床治疗主要有以下几点： 1、鼓励绝经后期女性摄入足够钙剂，如牛奶、蔬菜、坚果、豆制品； 2、多参加户外锻炼，日光照射可以促进钙吸收； 3、绝经后骨质疏松是由于雌激素骤然下降所导致，可根据患者具体情况适当补充雌激素或雌激素受体调节剂； 4、可适当[详细]

2022-02-14 19:48:49中南大学湘雅医院 张亚平

适合骨质疏松患者的运动

骨质疏松患者往往认为运动对自己不好，可能会发生骨折，事实上锻炼适合骨质疏松人群，而且能够保护骨骼。适合骨质疏松的运动主要有以下三种： 1、负重的有氧运动，包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等，这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失，更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者； 2、柔韧性训练，能增加关节的活动度，有助于身体平衡，并防止肌肉损伤，同时有助于保持体型。伸展运动应[详细]

2022-02-14 19:48:49中南大学湘雅医院 张亚平

中年人骨质疏松有什么症状

中年人骨质疏松有什么症状，随着年龄的增加会出现中年以及中老年的骨质疏松，出现不定性的疼痛，多发生在脊柱、关节周围。 一、疼痛的特点是晨起脊柱比较酸痛，活动后有所改善，但劳累后增加的比较明显。 二、可以出现骨质的压缩，包括个子变矮、驼背等。 三、比较明显的骨质疏松会出现骨折，包括脊柱、桡骨远端的骨折以及髋关节骨折，脊柱的骨折可以在没有明显外伤时突然刺痛，有些可以逐渐好转不被发现，有些出现的疼痛比较严[详细]

2022-02-14 19:48:52中南大学湘雅医院 张亚平

中老年骨质疏松吃什么钙片好

中老年患者如果出现骨质疏松，可以吃如下几种补钙的制剂。 1、可以吃无机钙，常用的有氯化钙、硫酸钙、碳酸钙之类的。这些药物的价格非常低廉，而且含钙量非常高。如果患者在服用时没有相关的胃肠道症状，可以通过服用此类药物起到非常好的治疗效果。 2、可以服用有机钙，常用的有葡萄糖酸钙、乳酸钙之类的。这些补钙的制剂对胃肠道的刺激比较小，但含钙量稍低，不过只要通过足量的服用，也可以起到很好的治疗效果。 3、可以[详细]

2022-02-14 19:49:19中南大学湘雅医院 张亚平

老年人骨质疏松吃什么钙片好

老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质疏松患者服用。一般是每天1-2片，吞服或嚼碎服用都可以达到比较好的补钙效果。 骨质疏松补钙只是一种基础治疗，还可以在医生的指导下选择二磷酸盐类的抗骨质疏松药物，如阿仑磷酸钠。平时应该在生活中注意多晒太阳，适当做一些抗阻力的运动[详细]

2022-02-14 19:49:25中南大学湘雅医院 张亚平

老年骨质疏松症预防方法

骨质疏松的预防的方法，对于老年人来说具体有饮食改变、运动改变、生活习惯改变，具体如下： 1、饮食改变。多摄入一些含钙量多的食物，如豆制品，绿色植物、小鱼小虾、奶类制品，这些食物中含钙、磷量比较多，所以饮食上摄入一些平时胃肠道容易吸收的东西； 2、日常生活中勤锻炼，多做有氧运动，多做负重拉伸运动，可以增加肌肉骨骼强度； 3、多晒太阳，因为阳光直接照射可以使皮下产生维生素D的合成，维生素D的合成量增加[详细]

2022-02-14 19:52:16中南大学湘雅医院 高曙光

腰间盘突出就是骨质疏松了吗

腰椎间盘突出和骨质疏松是两个疾病，腰椎间盘突出主要是位于两个椎体之间的椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫了神经根，出现腰痛、坐骨神经痛为主要表现的疾病。 骨质疏松属于老年退行性疾病，是由于骨骼里边的钙的减少，骨量减少骨质疏松，容易发生骨折为主要临床表现的疾病。治疗方法也完全不同，腰椎间盘突出可以采用牵引、理疗、针灸、吃药，骨质疏松的治疗主要的是补充维生素D和钙以及双膦酸盐治疗。[详细]

2022-02-14 19:52:33中南大学湘雅医院 高曙光

老年骨质疏松治疗原则

老年人骨质疏松的治疗： 第一个，抗骨质疏松治疗，一般的药物有钙剂、维生素D，还有骨化三醇、降钙素类，还有阿仑膦酸钠、唑来膦酸都可以治疗骨质疏松，还可以配合补肾健骨的中成药，通经活络补肾健骨，治疗效果比较好。 第二个，适当的功能锻炼，因为锻炼以后骨骼的强度会慢慢增高。 第三个，理疗，配合一些中低频脉冲治疗，都能促进骨骼强度增高。 第四个，定期检查，比如骨密度检查，看看骨密度的变化趋势，然后适当的治疗[详细]

2022-02-14 19:52:35中南大学湘雅医院 高曙光

多喝可乐会造成骨质疏松吗

多喝可乐会造成骨质疏松，可乐或其他碳酸类饮料会引起骨质疏松，特别是喝很多。 首先，可乐及此类碳酸饮料在体内可以分解为磷酸，磷酸和钙结合从而影响身体的吸收，促进钙质排泄，所以多喝可乐后会使身体吸收钙质受到影响，可以引起骨质疏松。 其次，多喝可乐后，牛奶等富含钙质的饮料摄入相对会减少，从而影响人体吸收钙质，造成骨质疏松。 最后，可乐含糖量非常高，富含糖的食物和饮料会增加脂肪的堆积，引起血管病变、供血不[详细]

2022-02-14 19:52:39中南大学湘雅医院 高曙光

男性骨质疏松的原因有哪些

男性骨质疏松的原因如下： 1、遗传因素：大部分的骨量由遗传因素决定。若男性在青少年时期缺乏锻炼或营养不良时，可导致峰值骨量低下； 2、内分泌因素：一旦男性的雄激素减少，可对骨骼代谢及骨量的维持产生重要的影响； 3、不良生活方式：如吸烟、过量饮酒、饮用碳酸饮料、咖啡、浓茶等； 4、男性日照较少：可导致维生素D水平较低，继而出现骨质疏松。[详细]

2022-02-14 19:52:41中南大学湘雅医院 高曙光

如何预防糖皮质激素性骨质疏松

临床认为通过合理膳食，如多食高钙饮食，每天保证20min阳光直射皮肤日晒，以获取充足维生素D，可有效预防糖皮质激素性骨质疏松。同时，还需适当进行一些震颤性负重运动，每周3-5次，每次20-30min，亦有助于预防疾病发生。 建议糖皮质激素性骨质疏松患者保持良好生活习惯，如戒烟限酒，补充钙剂和维生素D，保证每天摄入800-1200mg钙质，以及1000个单位维生素D，必要时可进行抗骨质疏松治疗，如应[详细]

2022-02-14 19:52:41中南大学湘雅医院 高曙光

类风湿关节炎会引起骨质疏松吗

类风湿关节炎会导致骨质疏松症，在类风湿关节炎发病的早期就可能会有骨质疏松症。骨质疏松受多种因素影响，主要是类风湿关节炎疾病会导致破骨细胞活跃而成骨细胞被抑制，从而引起骨质疏松的情况。很多类风湿关节炎患者都使用激素类药物来治疗，而激素类药物本身就会导致骨质疏松症的出现。 很多类风湿患者都是中老年人，受年龄因素的影响出现骨质疏松症的几率也比较高。类风湿关节炎会导致关节疼痛、活动量减少，从而引起骨营养不[详细]

2022-02-14 19:53:36中南大学湘雅三医院 孙剑

腰椎骨质疏松挂哪个科室

腰椎骨质疏松需要挂骨科，或者细分的脊柱科，骨质疏松虽然属于多学科的疾病，包括骨科、内分泌科，但腰椎的骨质疏松治疗主要是在骨科的脊柱科。 骨质疏松如果没有压缩骨折，腰椎骨质疏松主要表现为疼痛、驼背、活动受限等，可以进行一般治疗，包括补钙、晒太阳、适当活动。如果腰椎骨质疏松已经造成骨折，需要根据检查情况来暂时减少活动，选用手术或者保守治疗的方法进行治疗。手术可以采取PKP 、PVP等骨水泥微创术或者常[详细]

2022-02-15 17:01:41中南大学湘雅医院 赵瑞波

绝经了怎么预防骨质疏松

对于绝经期的女性患者，可以采取如下方法预防骨质疏松： 1、要保证饮食当中的营养均衡，并且要适当补钙，比如患者可以适当多吃牛奶、小鱼、海带等食物。在此基础上，可以配合牛羊肉、鸡胸肉以及新鲜的蔬菜、水果等。除此以外，患者在这个年龄阶段还可以常规服用补钙的制剂。 2、要进行适当的体育锻炼，一般推荐患者多做室外的活动，比如患者可以在阳光充足的广场上练习五禽戏、八段锦之类的活动。 3、要积极治疗能够引起骨质[详细]

2022-02-15 17:01:44中南大学湘雅医院 赵瑞波

中年妇女骨质疏松的原因

中年妇女较普通人更容易发生骨质疏松，其原因有以下几点： 1、中年妇女因为激素的变化，雌激素明显减少、绝经等会引起钙质代谢的异常，更容易引起骨质疏松，这时可以对症补充雌激素来减轻骨质疏松。 2、中年妇女因为更年期体质的变化容易造成疲劳，锻炼比较少，同时脂肪代谢慢、体重增大、活动更加减少，这些都是造成骨质疏松的重要原因。 所以中年妇女要重视骨质疏松的发生，避免造成老年后严重的骨质疏松，早期补钙、锻炼有[详细]

2022-02-15 17:01:46中南大学湘雅医院 赵瑞波