腰肌劳损怎么治最好

腰肌劳损一般需要根据具体的情况来选择合适的治疗方式，并没有最好的治疗方式，一般可以纠正不良习惯、进行功能锻炼、注意保暖、遵医嘱使用止痛药物、中医针刀治疗等。病情严重程度不同，适合的治疗方式也不同。[详细]

2021-12-03 15:44:48中南大学湘雅医院 肖文峰

腰肌劳损怎么判断？

腰肌劳损的判断可以根据以下几方面进行： 1、早起的时候存在腰痛，活动以后有好转，工作和训练的时候疼痛的症状会减轻，休息的时候腰痛症状出现； 2、弯腰工作的时候会觉得困难，而且会受天气的变化，阴雨天会感觉疼痛加重； 3、按摩之后或者用手捶腰后可以减轻疼痛，适当活动能减轻，活动过度会腰痛加重。 因此，如果患者不能自行判断，需及时就医，通过医生确诊。[详细]

2021-12-09 16:36:22中南大学湘雅医院 肖文峰

腰肌劳损CT能检查出来吗

腰肌劳损在CT上不能检查出来，它属于一种临床症状。腰肌劳损在影像上没有什么特殊的表现，一般CT检查腰椎可以检查腰椎的骨质情况，看腰椎的曲度是否存在，腰椎的序列是否良好，腰椎的椎体及椎小关节是否有明显的骨质增生，相应的椎管是否有明显的狭窄，还可以看到腰椎的椎间盘，是不是有明显的膨出或者突出，针对外伤的患者可以看腰椎是否明确的骨折征象。 核磁共振检查腰椎可以清晰显示神经根的情况，显示腰椎肌肉的情况也是[详细]

2021-12-09 16:45:03中南大学湘雅医院 熊曾

腰肌劳损的锻炼方法有哪些？

腰肌劳损的锻炼方法也是包括两种： 第一种，是基础的有氧锻炼，这个大家必须要坚持，也就是20分钟让你喘气的锻炼。 第二种，是专门针对腰背部肌肉的锻炼。主要是有： 1、拱桥锻炼。人平卧在床上，靠脚、头以及肘关节的力量支撑，将腰慢慢地抬起，然后慢慢地放下，抬起后坚持3-5秒，每次每天做20-30次，分2-3组进行。 2、燕子飞。患者俯卧在床上，靠腰部的力量，将头、肩、上肢以及下肢抬离床面，像燕子一样，坚[详细]

2021-12-09 16:46:55中南大学湘雅医院 林涨源

腰肌劳损能正常上班吗

病人患有腰肌劳损后不能够正常上班，因为腰肌劳损就是由于腰部有经常慢性的负重活动而导致的，如果正常上班会加重腰肌劳损的程度，会使临床表现更加明显。 患有腰肌劳损后应该告诉病人注意休息，减少活动或者经常卧床，可以在腰椎部位采取热敷处理，进行中药熏洗，也可以采用理疗仪烤电或者推拿给予局部轻柔按摩，能够加速局部的酸性物质代谢，可以减轻、缓解肌肉粘连，能够起到缓解疼痛的作用。[详细]

2021-12-27 18:29:46郑州大学第一附属医院 李星晨

腰肌劳损对怀孕有影响吗

腰肌劳损对怀孕是有影响的，主要表现为两个方面： 1、腰肌劳损出现之后如果怀孕，会由于腰肌部位的反反复复酸痛、活动不利的情况，刺激到怀孕的胎儿，会对胎儿的正常健康产生影响，所以腰肌劳损的病人一定要注意，待病情好转之后、没有明显症状之后，可以进行备孕或者怀孕的情况。 2、腰肌劳损的病人如果出现怀孕，由于怀孕之后体重的增加，会导致腰部负重力量进一步增加，并且由于腹部的增大，会导致脊柱为了维持稳定性而肌肉[详细]

2021-12-27 18:33:08华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

腰肌劳损为什么会屁股疼

腰肌劳损一般不可能引起屁股位置的疼痛，如果有腰肌劳损伴随屁股疼痛的时候，往往是两种情况同时出现的： 第一、比如在保持一个姿势时间过久的时候，坐的时间长，就有可能会导致腰部的肌肉出现疲劳，因此会出现腰肌劳损，而在坐的时间比较长的时候，容易导致屁股的位置肌肉组织也会出现疲劳状态。 第二、有可能在坐位时间长久之后，导致坐骨结节滑囊的位置受到长时间的压迫、刺激，出现缺血以及炎性的水肿，因此都容易出现腰部有[详细]

2021-12-27 18:33:11华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

腰肌劳损可以用烤电治疗吗

病人患有腰肌劳损后可以采用烤电进行治疗。病人出现腰肌劳损，腰部的肌肉、肌群会出现局部的粘连，触及局部有发硬、发紧的感觉。通过烤电可以提高腰部的皮肤温度，能够促进加快局部的血流速度，可以改善局部的血液循环，促进局部肌肉内的新陈代谢，可以缓解肌肉粘连、痉挛的状态。 采用烤电治疗的同时还可以配合其他的治疗手段，可以更好、更快的治愈这种病症，比如采用推拿手法进行腰部的轻柔按摩，配合针刺、小针刀等办法，也可[详细]

2021-12-27 18:33:13华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

腰肌劳损拔罐管用吗

对于病人出现腰肌劳损的情况，拔罐是有作用的。因为腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉过度受力、牵拉，加之受凉以后引起肌肉松弛度减弱，就会出现腰部两侧肌肉明显的发皱、僵硬和酸胀、疼痛的情况，并且长时间站立或者长时间坐着以后，病人的症状明显加重。 所以，出现这种情况以后，可以行腰部穴位的拔罐治疗，可以解除肌肉痉挛的状态，从而缓解病人出现的腰部酸胀、疼痛的情况。拔罐以后还能够刺激穴位，促进腰部的血液循环，对于腰肌[详细]

2021-12-27 18:33:24中日友好医院 吴继全

腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

如果腰肌劳损的患者伴有腰部肌肉僵硬，可以通过以下的方法来缓解肌肉的僵硬： 第一、口服药物治疗，可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒，能够起到通经活络的作用，可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如乙哌立松片，也能够有效缓解肌肉的僵硬。 第二、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，这样能够减轻局部的炎症，舒缓局部肌肉的紧张与僵硬。 第三、外用药治疗，可以用通络祛痛膏外敷或者是扶他林软膏外抹，都[详细]

2021-12-27 18:33:27广东省人民医院 肖进

腰肌劳损拍片多少钱

从腰椎拍片的角度，做一次检查包括正位片和侧位片，费用大概是在110元。明确是腰肌劳损这种疾病，没必要进行拍片的检查，主要是根据医生详细的病史资料询问、相关查体就能够判断出来。 因为拍片检查只能看到腰椎的骨头，没有办法看到腰椎骨头周围的肌肉是否有劳损，即使进行拍片检查之后，最多能看到腰椎的骨质增生、椎体间隙的变窄等情况。只有在有腰肌劳损的情况下，怀疑是否有腰椎间盘突出等病变，才会考虑进行腰椎CT的检[详细]

2021-12-27 18:34:42郑州大学第一附属医院 王珏

腰肌劳损患者要吃药吗

腰肌劳损患者不需要吃药，因为腰肌劳损是由于腰部过度疲劳而出现的肌肉组织劳损。只要注意保持放松、休息，避免出现受凉，用暖水袋热敷，症状能够明显好转。即使是吃药，如果不注意以上注意事项，也会导致腰部疼痛症状比较持续，也容易在局部形成慢性病灶，有可能会导致局部反反复复、迁延不愈。 另外，吃药一般是口服消炎、止痛药物，比如尼美舒利、布洛芬。这些药物属于非甾体类消炎、止痛药，有可能会对胃黏膜产生损伤，有可能[详细]

2021-12-27 18:34:48郑州大学第一附属医院 王珏

腰肌劳损一个月了还没好怎么办

腰肌劳损一个月时间，是属于慢性： 首先，要注意避免继续劳累、受凉或者不良姿势，特别是俯身前倾工作的姿势，平常可以佩戴腰围保护腰肌，要避免久坐，避免弯腰工作时间过久或提重物、蹲位工作等，不良姿势使腰肌紧张，得不到休息，炎症物质积聚，腰肌劳损不容易恢复。 其次，疼痛可以用镇痛的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药物扶他林、西乐葆，以及用活血化瘀的药物，舒筋通络，减轻痉挛，可以用腰痛宁胶囊、骨筋丸胶囊、散寒止[详细]

2021-12-27 18:35:17北京大学第一医院 王诗军

腰肌劳损的危害

腰肌劳损的危害包括： 1、急性腰扭伤。出现了急性腰扭伤，在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复的不好，会产生较大的疤痕粘连，使得腰部功能降低，容易导致新的腰部损伤的发生。 2、腰肌筋膜无菌性炎症。长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，久而久之会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等等，有人称之为无菌性的炎症。 3、积累性的损伤。腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，会引起小范围的[详细]

2021-12-27 18:37:07中日友好医院 孙英飞

腰肌劳损按摩后更疼

腰肌劳损按摩后更疼，出现这样的情况，很有可能是由于按摩的力量过大，或者方式不对所导致的疼痛。腰肌劳损的治疗主要是以休息为主，因为它主要是以肌肉的慢性损伤和急性损伤为主。 可以适当的佩戴腰围外固定，避免长时间负重及久站、久坐，在睡觉的时候最好睡硬板床，同时注意腰部的保暖。可以给腰部做理疗、按摩、针灸、艾灸等方式，可以缓解疼痛，如果疼痛难忍，影响睡眠时，还可以口服布洛芬，或者美洛昔康来缓解。腰肌劳损通[详细]

2022-02-14 19:27:54山东大学齐鲁医院 白文武

腰肌劳损者避免什么样的瑜伽动作

腰肌劳损避免什么样瑜伽动作，首先，腰肌劳损如果疼痛严重、酸胀无力、急性发作时，暂时不适合做很剧烈的瑜伽动作。其次，腰肌劳损避免的动作是和平时低头、弯腰负重动作类似，比如俯身前倾或腰肌向前弯曲、拉伸腰背肌的动作。 然后，如果不好分辨腰肌劳损瑜伽动作，先进行轻微的瑜伽动作，如果感到疼痛或酸胀、不适的动作都需要避免，如果锻炼的话，在不疼痛情况下做一些腹部上挺，类似三点支撑、五点支撑、小飞燕等，头部向后、[详细]

2022-02-14 19:40:42中南大学湘雅医院 梁婕予

腰肌劳损在什么位置

腰肌劳损很多人和腰椎间盘突出混为一谈，实际两者完全不同。腰肌劳损疼痛部位主要集中在腰椎上部，腰和胸接近部位，常见第一腰椎到第三腰椎，主要表现是酸困，急性发作时患者翻身、弯腰都很困难，急性腰扭伤实际上是腰肌劳损的急性发作状态。 椎间盘突出和腰肌劳损有明显不同，首先疼痛部位不同。椎间盘突出主要表现下腰部腰疼，常波及到双侧臀部及大腿、小腿后外侧，就是以臀部、大腿和小腿为主，腰肌劳损主要是单纯腰椎上部症状[详细]

2022-02-14 19:43:09中南大学湘雅医院 成亮

腰肌劳损打封闭针有副作用吗

腰肌劳损患者打封闭针有副作用，主要有两个： 1、使疼痛更加严重，封闭针中的药物主要是激素和麻醉剂，通常使用醋酸泼尼松龙和盐酸利多卡因注射液，这些激素和麻醉剂可有效减轻局部炎症性水肿，控制炎症并减轻疼痛。但是它只能缓解症状，而不能促进伤口或拉伤部位的愈合。麻醉药和激素的功效减弱后将导致疼痛，有时由于缓解疼痛后的过度活动损伤的位置会进一步加重，在药物作用持续后会导致更明显的症状。 2、受损位置的肌肉、[详细]

2022-02-14 19:43:11中南大学湘雅医院 成亮

腰肌劳损会放射到腿吗

腰肌劳损是腰部的症状，比如腰疼、不舒服、腰部发酸，有时会影响腰椎活动，不会放射到腿部导致疼痛。因为腰肌劳损不是腰椎间盘突出，不会压迫神经，所以就不会导致腿疼、腿麻，如果是腰椎间盘突出压迫神经才会导致腰疼、腿疼、腿麻。也有腰椎间盘突出合并腰肌劳损的情况，如果不合并腰椎间盘突出则不会放射到腿部，医学上已经确认。 如果只是单纯的腰肌劳损，平常注意锻炼腰背肌，可以对症用消炎止疼的膏药或者口服药，通过锻炼腰[详细]

2022-02-14 19:43:15中南大学湘雅医院 成亮

腰肌劳损最好的膏药

腰肌劳损无所谓最好的膏药，市售的膏药主要含有西药成分或中药成分两大类。 西药成分是指非甾体的药物，比如氟比洛芬巴布膏，通过局部软组织吸收以后抑制前列腺素的合成，达到镇痛的目的。含中药成分的，如通络祛痛膏、云南白药膏、辣椒贴等，主要是红花、冰片等，促进血液循环，缓解局部疼痛，带走炎性物质的作用。 但是需要注意的是，膏药并不是治疗腰肌劳损的主要物品，在日常生活中更应该注意预防，在腰部疼痛缓解期的时候，[详细]

2022-02-14 19:43:36中南大学湘雅医院 成亮