腰肌劳损是一边腰疼还是两边

腰肌劳损的病人有可能是一侧出现腰痛，也有可能是两边同时出现，需要看具体的发病情况。由于腰部双侧的肌肉组织同时处于疲劳状态，如果伴有双侧同时受凉，更容易出现双侧腰部的疼痛感。有时在进行活动的时候，一侧的肌肉处于紧张状态，另一侧比较放松，比如在站位的时候一侧承重，就容易导致一侧的肌肉组织出现疲劳，形成腰肌劳损。 还有就是腰部本身就有慢性无菌性炎症病灶，如果双侧同时存在，在同样的状态下也容易出现两侧同时[详细]

2021-12-03 15:44:22中南大学湘雅医院 林涨源

腰肌劳损导致的腰痛怎么治疗

对于腰肌劳损导致的腰痛，可以进行以下的治疗： 第一、避免久坐，避免长期弯腰持物，避免长期用一侧腰部工作，这样可以加重病情。 第二、进行口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊或者龟芪壮骨颗粒进行治疗，可以起到通经活络、止痛的作用。 第三、进行物理治疗，可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，也可以进行针灸、按摩等，对于腰肌劳损的恢复[详细]

2021-12-03 15:44:37中南大学湘雅医院 肖文峰

腰肌劳损睡觉垫腰好吗

腰肌劳损的患者在睡觉时垫腰是较好的处理方式，因为这种处理方式主要是能够使腰部处于一个过伸位。此时腰部的肌肉会处于比较放松的状态，有利于腰肌劳损的恢复。但是这种状态有些患者可能不会耐受，因为在腰部有一个持续的压迫，有可能会使患者感到非常不舒服。而且患者在睡眠的过程中，会有一些无意识的动作，有可能使腰部在枕头上滑落下来，而起不到相关的作用。 如果患者不能够耐受，可以不实施该处理方式，但是患者要睡硬板床[详细]

2021-12-27 18:33:05华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

腰肌劳损吃壮腰健肾丸行吗

腰肌劳损也可以吃壮腰健肾丸，但也要分具体的情况。从中医角度来说，只有常年的腰肌劳损引起的慢性腰部疼痛，才是属于肝肾亏虚的类型，才需要进行补肝肾、强筋骨的治疗。而壮腰健肾丸药物多数是有这种功效，所以可以口服，但要是急性期出现的腰部疼痛，多数是属于气滞血瘀型，应该再以活血化瘀、止痛的药物为主的，同时再辅助补肝肾、强筋骨，相对此时，壮腰健肾丸就并不是完全的对症药物。 因此，不管是什么类型的腰肌劳损，除了[详细]

2021-12-27 18:33:32广东省人民医院 肖进

腰肌劳损腰会硬吗

腰肌劳损患者会出现腰部的僵硬症状。腰肌劳损是由于慢性累积性的伤害，造成腰肌的损害，出现肌肉的充血、水肿、炎性反应，从而导致局部出现肿胀、疼痛，对功能是有影响的。由于炎症的刺激肌肉会出现相应的痉挛，肌肉会出现阵发性的收缩，从而出现腰部僵硬的情况。 另外，由于腰肌劳损患者，往往会产生疼痛，由于保护性的状态，防止腰部出现牵拉、疼痛，患者会出现的特殊的体态，时间长了以后，也会造成相应的腰部的肌肉僵硬，出现[详细]

2022-02-14 19:43:24中南大学湘雅医院 成亮

腰间盘突出与腰肌劳损疼痛的区别

是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症与腰肌劳损疼痛的区别在于好发人群不同、疼痛类型不同、疼痛部位不同等。[详细]

2022-02-14 19:52:41中南大学湘雅医院 高曙光

腰肌劳损腰疼吃什么药

腰肌劳损往往表现为腰疼，腰肌劳损相当于是一种慢性炎症反应，是一种无菌性炎症反应，所以针对疼痛或不适症状的药物治疗主要有以下几方面： 1、消炎药，消炎药是针对无菌性炎症的一种药物，叫非甾体类消炎镇痛解热药，最典型最经典的是芬必得、君沙克、好医生；主要通过抑制其中的炎症因子来起到止痛作用，抑制炎症的作用，首先这类药物可以把炎症减轻； 2、针对痉挛的药物，因为有炎症存在，周围肌肉会以一种痉挛性状态来保护[详细]

2022-02-15 17:01:50中南大学湘雅医院 赵瑞波

腰肌劳损找上玩游戏的小伙，腰痛是信号！

患者男，28岁，诉3年前在剧烈活动时扭伤腰部，在经过治疗后得到好转，患者整天坐着打游戏，不经常运动。因抬举重物而复发腰痛，因此来我院就诊。在经查体、影像学检查后，诊断患者为腰肌劳损。给予中药外敷，以及推拿、超短波疗法后，腰肌疼痛减轻，无疲乏感，活动恢复。[详细]

2022-07-25 17:21:38中国医科大学附属第一医院 丛琳

腰痛腰肌劳损用什么药

腰痛腰肌劳损一般口服活血化瘀、消炎止痛、营养神经以及非甾体抗炎药，能够有效缓解疼痛情况。腰肌劳损引起的腰痛，是临床常见的一种疾病，通常情况下腰椎位于身体中部，起重要的支撑和保护作用。 椎体和椎体之间有椎间盘进行连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有椎管，椎管内有神经走行，可以发出神经根，组成坐骨神经，支配腰部以及下肢的感觉和运动功能。腰部椎管后方有丰富的肌肉组织，能够起到维持形态，保护活动等功[详细]

2023-05-29 11:38:07郑州大学第一附属医院 卢新昌

腰肌劳损和腰间盘突出哪个更严重

腰肌劳损和腰椎间盘突出相比，腰椎间盘突出是非常严重的，与两者的病因、治疗难度、预后等有关，建议早期诊断、治疗等。 1、腰椎间盘突出：属于退行性变，随着年龄增长，发病率逐渐增加。疾病会对生活、工作带来非常严重的影响，治愈后还容易再复发，且治疗起来非常困难，所以是相对严重的疾病。 2、腰肌劳损：与长期不锻炼、工作比较劳累等有关，肌肉出现短暂性功能障碍，通过理疗、康复锻炼才能够完全恢复，一般不会对生活质[详细]

2023-09-26 15:17:54中日友好医院 孙英飞

腰肌劳损可以自愈吗

腰肌劳损是慢性劳损性疾病，如果患者能够坚持改善不良姿势，一般是可以达到自愈的。腰肌劳损患者需要保持腰部肌肉的良好锻炼（例如五点支撑、飞燕运动等），增加腰部耐受力，改善腰背肌的肌力，缓解腰背肌的紧张度。[详细]

2019-12-19 17:15:20沈阳市中西医结合医院 王东伟

腰肌劳损的治疗方法和预防措施

随着社会的发展越来越快，人们在享受便利的同时也积攒了大量的惰性和不良习惯，这也使得越来越多的人处于亚健康慢性劳损的状态，腰部疾病也已走向年轻化，长期久坐或者长期弯腰的人，如白领、学生、会计、IT从业者、记者、司机、裁缝、电焊工人、装修工人、干家务者，腰背部肌肉长期超负荷受力，人体又缺乏锻炼，腰背部肌肉力量弱，长此以往，腰背部肌肉力不从心，导致腰背部肌肉痉挛、水肿，出现腰痛。腰痛在骨科门诊最常见[详细]

2020-04-15 11:02:52宝鸡市中心医院 罗鹏明

腰肌劳损多久能自愈

腰肌劳损主要是长期弯腰劳作导致的腰部肌肉慢性损伤，患者经过热敷及放松后立刻可消除疼痛感，但该疾病为长久形成，需严格遵守注意事项，患者约1-2个月左右的时间才可完全自愈。腰肌劳损属于慢性劳损性疾病，只要患者姿势不正确即可反复出现，但其治疗效果较好，只要姿势正确，患者可排除疼痛不适的感觉。[详细]

2020-04-27 11:37:44北京大学人民医院 徐海林

腰肌劳损做针灸能够根治吗？

腰肌劳损是由于腰部韧带、筋膜、肌肉等软组织损伤导致慢性炎症的疾病。在临床上，经常会出现腰肌劳损的病症。腰肌劳损，顾名思义，就是由于腰部的肌肉劳累过度、劳损过度而导致的。出现腰肌劳损后，首先应该及时到医院去，经过医生的检查，再拍摄相关的X光片或者核磁共振片明确诊断。腰肌劳损用针灸疗法能根治吗？用针灸疗法，通常可以缓解腰肌劳损的症状，针灸的作用主要起到温经通络，舒筋止痛的作用。但是最终的根[详细]

2020-08-13 16:02:28深圳大学总医院 陶惠人

腰肌劳损是怎么形成的

腰肌劳损是指腰背部肌肉和韧带的急慢性损伤之后，出现肌肉韧带无菌性的炎症，引起腰背部肌肉酸痛无力，发胀，疲倦等各种症状，受凉和劳累后加重，休息可以逐渐缓解的一种劳损性疾病，在临床上又称为腰背肌筋膜炎。引起腰肌劳损的常见原因是急性慢性损伤未完全恢复，逐渐转变为慢性无菌性炎症。部分患者没有明确外伤史，但是长期腰部超负荷负重，长期久坐，姿势不良，缺乏锻炼，也可以引起肌肉韧带的慢性劳损。为了避免腰肌劳损[详细]

2021-04-06 14:42:33首都医科大学附属北京友谊医院 白成瑞

腰肌劳损睡眠时注意什么？

腰肌劳损是指腰背部肌肉韧带的急慢性损伤之后出现的无菌性炎症，引起腰背部肌肉酸痛无力，发胀，疲倦等各种症状，休息可以逐渐缓解，受凉和受累后逐渐加重。出现腰肌劳损，建议患者多卧床休息，多睡觉，早睡觉，因为卧床休息和睡眠时腰部的肌肉是最放松的，此时腰背部的肌肉所承受的压力是最小的，有利于肌肉劳损的恢复。在睡眠时要选择软硬适中的床铺，平卧侧卧都可以，要保持身体舒展的状态，避免蜷缩，要避免睡沙发床或过软[详细]

2021-04-06 13:40:36首都医科大学附属北京友谊医院 白成瑞

腰肌劳损疼痛难忍，怎么消除压痛点？

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部无菌性炎症，从而导致疼痛的发生。它是引起腰痛的常见原因之一。引起腰肌劳损的原因主要是，长期反复的过度腰部劳动以及超负荷。比如进行体力劳动、反复的单一活动、长时间坐位等，都会引起腰部肌肉或者韧带的疲劳。还有一些是因为急性扭伤，后期治疗不当。也会迁延成腰肌劳损。对于腰肌劳损的症状来说：1、腰部酸痛或胀痛，部分会出现刺痛。2、晚上睡[详细]

2021-08-02 11:16:48西安市红会医院 杨小卫

腰肌劳损能用扶他林吗

腰肌劳损患者如果有明显疼痛，可以使用扶他林，扶他林有口服制剂，也有外用制剂，两种类型均可以使用。如果是轻度的腰肌劳损，并不需要使用扶他林，而只有明显的腰肌劳损产生疼痛症状时，才建议患者使用扶他林，口服、外用均可以减轻疼痛，使腰部肌肉紧张得到一定程度的缓解，有利于腰肌劳损的恢复。 病人除服用扶他林外，还需要配合卧床休息、腰部的热敷治疗。此外，还需要进行推拿、按摩治疗，通过综合性的治疗，才能够使腰肌劳[详细]

2021-09-29 19:16:48中南大学湘雅医院 杨序程

腰肌劳损艾灸有用吗

腰肌劳损的患者可以选择艾灸作为辅助治疗，选择艾灸治疗能够很好的疏通人体经络，并且可以加速腰部血液循环，有助于促进不适症状的改善。腰肌劳损的患者进行艾灸，可以多以腰部的穴位为主，比如腰俞、肾俞、大肠俞等穴位。 除了选择艾灸，日常生活中还需要保护好腰部，避免受凉，同时不要长时间的久坐、久站，更不能够弯腰继续从事重体力的劳动，不然容易使得病情的加重。[详细]

2021-09-29 19:16:59中南大学湘雅三医院 张婷

腰肌劳损的康复方法

腰肌劳损的康复方法包括以下几个方面： 第一、被动康复治疗：如推拿、按摩、针灸理疗，此种类型的治疗通常是被动康复。通过以上几种方法综合治疗，可以缓解腰肌劳损的临床症状，使病人尽早恢复。 第二、主动康复训练：如腰背肌力量和强度训练，如小燕飞训练、山羊挺身训练、引体向上以及高位下拉。抗阻力的训练能达到比较好的康复效果，病人可以根据自身的肌肉条件选择相应的主动康复治疗。 通过以上几种方法综合治疗，能够使腰[详细]

2021-09-30 14:13:12中南大学湘雅医院 林涨源