胆囊结石必须手术切除吗

胆囊结石常伴随胆囊炎，50％以上的胆囊结石患者无临床症状，只有30％左右有严重的临床症状，如腹痛（上腹或右上腹阵发性痉挛性疼痛并伴渐进性加重，常向右肩背部放射）、胃肠道反应（恶心、呕吐，吐后腹痛不缓解）、发热与寒战（炎症反应）、黄疸（多为一过性）等。我国北京、上海、西北和华北地区胆囊结石发病率较高。得了胆囊结石一定要切除胆囊吗？不一定！1、长期无症状的胆囊结石：一般人群...  [详细]

2017-10-24 11:12 航天中心医院  许美艳

妊娠糖尿病的饮食要求

一旦出现妊娠糖尿病，第一步是饮食和运动控制，复查后如果血糖控制范围合理继续坚持，如果血糖控制不好需要及时打胰岛素。理想的饮食控制应该既能保证母儿所需热量和营养素，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现。...  [详细]

2017-10-24 10:50 航天中心医院  许美艳

妊娠糖尿病主食应该怎么吃

几天前一位孕妇拿着化验单很沮丧的告诉我，她上周检查血糖偏高，医生建议她回家调理饮食后再复查血糖值，如果还不正常就需要住院调理。为了让自己血糖值正常，这几天她主食吃的很少，即使很饿也忍着，复查的前天晚上甚至没吃饭，但她的血糖不仅没正常，还出现酮体三个加号了，医生建议她来我的营养门诊制定饮食计划。通过聊天发现这位孕妇对糖尿病饮食有很多误区。期中最重要的误区就是她认为自己得糖尿病的主要原因是主食...  [详细]

2017-10-24 10:36 航天中心医院  许美艳

糖尿病人如何选水果

水果富含维生素和矿物质，对人体代谢有重要作用，一旦得了糖尿病，很多人就不敢吃水果了。实际上，大多数糖尿病患者都可以适量摄入水果，一般建议血糖较高或波动幅度较大的人暂停水果的摄入。为什么暂停水果的摄入呢？是因为水果含糖量高？还是因为升血糖速度快？如何评价不同水果对血糖的影响呢？水果的含糖量并不能完全代表升糖速度，葡萄糖的升糖指数为100，果糖的仅为23，但果糖的甜度比葡萄糖高很多。换言之...  [详细]

2017-10-23 18:11 航天中心医院  许美艳

胆结石的饮食注意事项

胆囊结石多见于成人，女性>男性，40岁后发病率逐渐增高，多为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。任何影响胆固醇与胆汁酸比例或致胆汁淤滞的因素都可能导致胆结石，如女性激素、肥胖、高脂饮食、长期肠外营养、妊娠、糖尿病、高脂血症、胃切除术后、回肠末段疾病、肝硬化、溶血性贫血、静坐少动、饮水不足等。防治胆囊结石需做好以下几点：1、 按时吃早饭，三餐规律：不吃早饭影响胆汁排放...  [详细]

2017-10-23 18:00 航天中心医院  许美艳

妊娠糖尿病食谱

最近咨询妊娠糖尿病食谱的同学和朋友比较多，这里跟大家分享一个帮闺蜜制定的食谱。她29岁，身高160厘米，孕25周，目前体重66公斤（体重增长在合理范围），诊断妊娠糖尿病。喜欢吃豆浆、黄瓜、猪蹄，早餐和午餐均在单位食堂吃，晚餐有时候在外吃，不爱运动。大概了解了一下她单位碟子、碗、馒头、花卷等餐具或主食的大小，方便量化她的一日三餐。膳食评估发现其饭量偏大（胃已被撑大，需慢慢减少食量，否则减量太...  [详细]

2017-10-23 17:28 航天中心医院  许美艳

肿瘤患者能吃糖吗

糖类，即碳水化合物，是人体主要的能量来源，肿瘤患者也不例外。每天摄入足够的碳水化合物可减少机体蛋白质的消耗，改善患者营养状况，保证治疗效果。肿瘤细胞主要的能量来源也是糖类，有人担心进食碳水化合物会促进肿瘤细胞快速生长，所以建议采用饥饿疗法以遏制肿瘤细胞的生长，但各项研究表明饥饿疗法并不能饿死肿瘤细胞反而降低机体的营养状况，加速病情恶化。如何在保证患者营养供给的同时限制肿瘤细胞生长呢?饮食总原则...  [详细]

2017-08-29 15:37 航天中心医院  许美艳

别被你的血钙值忽悠了

你是不是觉得去医院抽个血化验结果显示血钙正常身体就应该不缺钙呢？换句话说判断身体是否缺钙的金标准应该是血钙吗？错！骨密度检测才是判断身体是否缺钙的金标准。身体为了保持血液中电解质的稳定，会源源不断的从身体其他部位吸收钙入血，如果吸收的钙和食物摄入的钙是平衡的，身体就是健康的；如果身体吸收钙大于食物摄入钙，身体是缺钙的，但血钙还是正常的，这时可能会有抽筋、腰酸背痛、胸闷等骨质疏松症状。一旦血钙降...  [详细]

2017-08-29 14:21 航天中心医院  许美艳

甲状腺疾病与碘

大家都知道成人缺碘可能会导致“大脖子病”；孕妇缺碘可能会流产、早产、死胎；胎儿缺碘可能会低出生体重、先天畸形、痴呆、矮小、聋哑、瘫痪；婴幼儿缺碘可能会影响智力和身体各方面的发育。缺碘的危害这么多，是不是多补碘就可以避免这些危害了呢？研究发现碘和甲状腺疾病是U型关系，碘摄入量过低或过高均可能致病。中国营养学会建议摄碘的安全范围为100～800μg/d，成人推荐量为150μg/d，孕妇乳母20...  [详细]

2017-08-29 14:00 航天中心医院  许美艳

膳食纤维的分类和作用

膳食纤维是植物体内不能被人体消化吸收的多糖，根据水溶性分2类：1、不溶性纤维：除少数半纤维素外均不溶于水。（1）纤维素：增加粪便体积、不被肠道微生物分解;（2）半纤维素：促进胃肠蠕动，可被肠道微菌群分解;谷类麸皮中较多。（3）木质素：非碳水化合物，食物含量较少，多见于种子中。2、可溶性纤维：可溶于水，吸水膨胀后能被大肠菌群酵解。3、可延缓胃排空时间、减缓葡萄糖吸收、降低...  [详细]

2017-08-29 13:24 航天中心医院  许美艳

初秋饮食注意事项

夏末秋初，天气转凉，成人和儿童都极易出现感冒发烧、拉肚子等情况，积极调整饮食可有效预防疾病，改善病情。初秋饮食应注意温度，避免寒凉食物。夏天燥热，适当吃一些寒凉食物，身体多可耐受，也符合高温闷热天气降温解暑的饮食原则。初秋虽然白天温度仍较高，但早晚天气转凉，如果再像酷暑天时一样喝冰水或冰粥、吃冰镇水果或冰糕、凉拌菜、凉面等食物，肠道受凉刺激后极容易出现腹泻、呕吐、菌群失调等情况，有时还可能...  [详细]

2017-08-29 11:34 航天中心医院  许美艳

华法林的药效与维生素K有关吗

华法林这种药想必很多人都听过，主要防治血栓栓塞等疾病。通过抑制维生素K参与的凝血因子在肝脏合成，实现抗凝目的。华法林对已有的凝血因子无作用，必需待体内凝血因子相对耗竭后才有作用，因此起效慢，停药后药效持续时间较长。维生素K是具有叶绿醌生物活性的一类物质，可促进血液正常凝固及降低骨折风险。短时间内摄入大量维生素K会抑制华法林的药效，因此服用华法林时需注意避免短时间内大量摄入绿叶蔬菜、植物油、...  [详细]

2017-08-29 11:15 航天中心医院  许美艳

肿瘤患者食谱举例

肿瘤患者饮食要求低碳水化合物、高脂肪、高蛋白，但低碳水化合物不等于米饭、馒头不能吃;高脂肪不等于炒菜可以无限量放油，高蛋白也不等于可以无限量的吃大鱼大肉，这里的高低是指与普通饮食相比的供能比例，不是单纯的食物数量。正常饮食供能比例一般碳水化合物50-65％，蛋白质10-15％，脂肪25-30％;肿瘤饮食没有金标准，一般建议脂肪热占比40-50％...  [详细]

2017-08-28 20:12 航天中心医院  许美艳

加强营养会促进肿瘤细胞生长吗？

饮食是肿瘤患者最关心的问题之一，很多人担心多吃饭会促进肿瘤细胞生长，希望通过饥饿的方式饿死肿瘤细胞。肿瘤细胞的确是靠摄取机体营养物质来生长增殖，但是，即使在肿瘤晚期，患者进食困难的时候，肿瘤细胞也不会因为宿主吃的少而停止生长。在与正常细胞竞争营养物质的战争中，肿瘤细胞永远都是胜利者。过度饥饿，最先受损的是正常细胞和组织，一旦出现营养不良，后续放化疗的耐受性会变差、并发症出现、预后差、生存时间短...  [详细]

2017-08-28 19:45 航天中心医院  许美艳

2016版膳食指南重点解读

5月13日，国家卫计委和中国营养学会发布了新版《中国居民膳食指南(2016)》，受到广泛关注。新版膳食指南在延续旧版健康饮食理念的基础上进行了一些细化和更新，新版膳食指南有六大核心推荐，每条核心推荐里都有若干条详细建议，具体内容如下：1、食物多样，谷类为主每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯...  [详细]

2017-08-28 19:30 航天中心医院  许美艳