- 问
- 患上了抑郁症我要怎么办？
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32岁
2015-03-03 06:13 浏览7257次
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病情描述：
我患上了抑郁症，我发现自己的心情总是不好，常常的心情低弱，自卑，自馁，事情做得不好我就觉得自己太没用了自暴自弃，还有的时候就觉得脾气很暴躁，想要发火。想得到怎样的帮助：请问患上了抑郁该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于你说的情况考虑，要让病人保持放松的心情，家人可以带他到处走走，散散步，说说话。有经济能力的，也可以带着病人旅游也是很不错。让病人多跟一些乐观开朗，有经验的人交流接触，让病人能够说出自己的一些困扰，做好倾听者。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要有乐观的心情，如果遇到了挫折，自己会给自己调节。比如冷静下来泡杯茶，一边做笔记分析问题一边放松自己。或者去散散步和朋友聊聊解决的方法。而不是把自己困住死角往不好的方面渐行渐远。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，如果是有抑郁症的患者口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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