常按三穴位拥有苗条身材

    发布时间:2014-02-10   来源:中华康网   
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三阴交三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。

常按三穴位拥有苗条身材(2)

关元穴关元肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。(1)、使用双手,以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。(2)、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。
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