保护心脏的10条黄金法则
当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事，要及时采取行动为身体减压。
1、警惕压力过大
当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事，要及时采取行动为身体减压。
- 上一篇：正确养生的四项基本原则
- 下一篇：眼睛暴露体内14种隐疾
- 11-13
- 11-09
- 10-30
- 11-02
- 11-13
- 11-09
- 10-31
- 11-15
- 11-04
- 11-04
- 热门推荐
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
-
-
到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
-
-
牵牛子粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
-
-
定义肝气郁结证情志不遂，肝之疏泄失职，气机郁...
