保护心脏的10条黄金法则

    发布时间:2014-06-19   来源:中华康网   
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保护心脏的10条黄金法则(6)

6、运动比减肥更重要

经常锻炼的人,心血管发病率较低。如果“沙发土豆”每周抽3次时间跑上3200-4800米,就算不能减肥,患病风险也会大大降低。

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