喝中药“不苦”的秘诀
俗话说“良药苦口”。对于因苦涩而抗拒服中药的人来说，有没有一些方法既不影响药物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢?
“黄金时间”服药
研究发现，一天24小时内人体吸收药物的“黄金时期”分别在上午的8—10点钟和下午的2—3点钟，这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如无特殊需要，可在上述时间段服药。
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