三种方法,让爸妈的天寒腿不寒!老寒腿有救了

    发布时间:2015-01-19   来源:中华康网   
      手机查看

冬天了,许多人又开始了这儿疼那儿疼,久治不愈的关节疼席卷而来。腿部酸麻胀痛、活动不力等状态,被称为老寒腿。病痛中的煎熬,尤其是痛到骨子里之时,许多人只想向上天问:我到底错在哪儿?怎么才能不疼?

三种方法,让爸妈的天寒腿不寒!老寒腿有救了(1)

那么遇到老寒腿怎么办呢?大医堂的中医专家给各位受到困扰的微友们两个日常保养的建议:

| 保养穴位一:行间穴 |

定位:在足背侧,当第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

按揉行间穴

| 保养穴位二:梁丘穴、血海穴 |

如果是膝盖膑骨痛,就要处理一下梁丘穴、血海穴,坐到床上,让腿平放,大腿肌肉放松状态,轻轻敲打梁丘血海穴2分钟。

梁丘:在膝盖上外约2寸处

血海:大腿内侧,髌底内侧端上2寸

轻轻敲打梁丘、血海2分钟。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
        到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
        根茎短,棕黑色,匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
        定义肝气郁结证情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁...
        牵牛子粥的做法是非常简单的,我们需要用到的食...