泡脚微微出汗是不是比较好

5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

6、水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复 感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

泡脚微微出汗是不是比较好？对于这种情况已经对大家进行了分析，但是大家在泡脚的时候一定要注意卫生，泡脚盆或者泡脚桶的话应该清理干净，泡脚的时间不要过久，水温不要过高，最好是每次泡个二十分钟左右就可以了。此外一点大家要注意，不要饭后立马泡脚，睡觉前一个小时泡脚比较好。