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体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。
以上就是人体内湿气是怎么形成的内容,湿气的行成和很多因素都有关系,大家平时可以在饮食上休息一下,不要吃太多生冷寒凉的食物,这样很容易对身体造成伤害,形成湿气,而且还会影响人的健康。也建议大家不要长期都待在有空调的房间。
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