头部按摩法
中医认为“头为诸阳之会”,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。
1.梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。
2.推发两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶, 两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
上面几种就是小编介绍的方法,中医治疗高血压是一个不错的选择,患有高血压的朋友不妨尝试一下,相信会有不错疗效的。小编在此提醒广大高血压朋友,不必太担心高血压,保持良好的心态,注意日常饮食,加强体质的锻炼,相信高血压不会给您的生活带来太大危害的。