肉松蛋卷(春暖花开)
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
4678
昨天新做的肉松,早餐做个肉松蛋卷,营养丰富又省时间,很开森
食材
| 主料 | ||
鸡蛋 2个 |
胡萝卜 1段 |
黄瓜 半根 |
| 辅料 | ||
面粉 适量 |
肉松 适量 |
盐 适量 |
油 适量 |
||
步骤
- 01把胡萝卜切成花型,我是把整段的胡萝卜切出凹槽,稍做修整,然后切成片,每一片都是花朵了,这样会比较省时间,少许油煎熟备用
- 02把剩下的边角料榨成汁和在面糊里,一点也不会浪废,面糊里面加一个鸡蛋稍加一点点盐,有营养也利于定型,摊成饼
- 03蛋黄分离,稍加一点点盐
- 04蛋清分离,稍加一点点盐
- 05也煎成饼
- 06把黄瓜去皮备用,黄瓜皮也不要扔掉,一会还有用吼吼
- 07把准备好的材料摆成花束,美美哒,下面介绍一下花的制作,因为制作时满手油没有拍照片,白色和黄色的花是蛋白饼和蛋黄饼切条卷成的,然后用刀或剪子切成自己喜欢的花,不切了OK,有些变化更丰富,黄瓜皮切成叶子型
- 08当当当自己做的肉松出场
- 09把所有剩余的边角料,加肉松一起卷成卷,可以吃了,先不说了,太好吃了
在制作摆盘时,食材不要浪废,都要完美的利用上,否则就违背了美食的宗旨
-
-
【迷迭香】八角、桂皮、干辣椒，只要肉里面...
7930
-
-
朋友来家里说想吃蛋挞，正好冰箱里都有材料...
410
-
-
华夫饼（Waffle或Wafer），又叫...
9476
-
-
上次吃火锅剩下一些苦苣，正在犯愁怎么吃掉...
2357
-
-
早点的时候买了两块大饼，三个人就吃了一块...
7783
-
-
晚上又自己吃饭，老公又有饭局
8846
-
-
现在是食用香椿芽的绝好时间，嫩嫩的绿芽摘...
6803
-
-
由于老妈年龄大了身体不太好，不能太操劳；...
5732
-
-
花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智、延...
4879
-
-
昨晚给宝宝做的南瓜小米糊还剩了一点，就拿...
3526
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
-
-
藁本，中药名，一种多年生草本植物(Ligus...
-
-
到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
-
-
炎炎夏季，想要一款润嗓缓解疲劳，并且能缓解宿...
