排骨煲山药豆芡实汤
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
5094
山药豆在家乡时看到满大街都是卖的，比较多的就是卖糖葫芦可以做来吃，但是来广东后好像都没看见有卖的了，突发奇想很想吃，所以就网购了一点回来，这次决定跟芡实和排骨一起煲汤，煲汤好喝营养价值又高，宝宝和老年人多喝点汤不错的，可以起到健脾开胃的效果
食材
| 主料 | ||
排骨 300g |
山药豆 100g |
芡实 50g |
| 辅料 | ||
油 适量 |
盐 适量 |
红枣 20g |
步骤
- 01山药豆洗净，芡实和红枣也洗净备用。
- 02排骨洗净斩块后放热水中灼烫一下。
- 03砂锅中注入适量开水把芡实和红枣倒入砂锅中。
- 04淖水后的排骨捞起来放入砂锅内。
- 05把洗净的山药豆也倒入砂锅中。
- 06砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煮一个小时。
- 07一个小时后关火加盐调味即可。
排骨淖水后煮的汤水比较干净一点。
盐一定要最后关火后再加，加的太早不太好。
盐一定要最后关火后再加，加的太早不太好。
-
-
黄花菜有较显着的健脑、抗衰老功能,并能显...
4951
-
-
前两天买了点芥兰忘了吃了，今天一看叶子都...
5257
-
-
养生粥，细腻浓稠香甜
8624
-
-
豆干用韭菜炒很好吃，放几个小辣椒也很下饭...
8413
-
-
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止...
1664
-
-
妞妞喜欢吃甜豆这种吃起来甜甜豆豆
9486
-
-
朋友爱吃土豆就像我爱吃香菜一般
6575
-
-
五花肉炖豆角是很普通的一道家常莱，五花肉...
603
-
-
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；...
8874
-
-
很多妈妈问我芹菜可以怎么做给宝宝吃，用来...
7342
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
-
-
藁本，中药名，一种多年生草本植物(Ligus...
-
-
吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
