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夏季贪吃凉当心胃炎

发布时间：2015-12-25 来源：中华康网

　　每年到了夏季，很多市民为了降暑降温，开始贪吃冷食、贪喝冷饮。殊不知，一旦过度贪凉就会出现上腹部不适、恶心、呕吐等相关症状。夏季是胃部疾病的高发时期，很容易导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病发作。因此，在夏季时，要警惕胃炎的发生，接下来小便就来为您做详细介绍

　　慢性浅表性胃炎是临床上最多见的一种胃炎，约占慢性胃炎病人的80%以上。主要症状为上腹痛，恶心，呕吐，嗳气，反酸，烧心，食欲减退以及上腹饱胀。而其中，药物也可能会导致慢性胃炎的出现，某些药物可引起慢性胃粘膜损害。

　　胃肠专家表示，在夏季人的食欲也随之发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食不旦会引发胃肠疾病。随着气温升高，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全，容易导致“冰箱性胃肠炎”。所谓病从口入，在夏季要把好开口关，以免导致胃部不适。

　　在夏季适当吃一些凉食，或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。在夏至时分，人体实际上处于外热内寒的状态，所以冷食不宜多吃，过度贪凉，会造成肠胃功能紊乱，导致腹泻、腹痛、恶心等症状。

　　患有胃部疾病的患者，在夏季也要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，不能因为一时贪凉忘了“保胃战”。引起慢性浅表性胃炎的病因有多种，胃黏膜遭到破坏是患上胃炎关键。长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。而心理卫生不健康，长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。因此，患者应该从多方面入手，保持健康的饮食习惯以及养成合理的日常作息规律十分重要。

　　据了解，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发展，与人的情绪、心态密切相关，炎热也要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。在生活中出现胃痛、恶心、腹泻、呕吐等胃部不适症状，要尽早到医院做针对性诊断。

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