- “年纪大了，开始运动太晚”了吗？
-
-
我在看门诊和手术前后指导患者做康复训练时，经常鼓励病人要多锻炼身体。我经常强调的原则之一就是：训练肌肉，保护关节。有关节疾患的病人一定要坚持肌肉的训练。几乎每一个没有锻炼习惯的...[详细]
2015-09-19 14:28
- 膝关节炎 锻炼时必须少负重
-
-
早期膝关节疼一般都是上下楼疼，或者久坐后站起来的时候疼，都是在膝关节承受重量时明显疼痛，因为负重会加重膝关节的摩擦。所以，膝关节骨性关节炎的患者进行功能锻炼，要在不负重或者少负重的...[详细]
2015-09-13 19:15
- 膝关节炎的锻炼方式
-
-
概述：伴随着生活水平的提高，人民饮食的改善，肥胖患者越来越多，,导致患有膝关节炎的人们也越来越多,因为肥胖、自我保护意识不强、不加强自身锻炼等都有可能引起腿部红、肿、热、痛等症状，...[详细]
2015-09-12 09:40
- 关节炎患者不运动的坏处
-
-
生活中不少人都患有关节炎，关节炎是一种比较缠人的又麻烦的病，而且，关于此病患者该不该运动也曾存在很大的分歧，一些人认为关节炎已经够难受了，还要运动，简直就是开玩笑！但实践证明，关节...[详细]
2015-09-08 22:59
- 关节炎患者如何进行运动治疗
-
-
概述：关节炎如果没能在早期进行必要的治疗，将可导致功能障碍。为了使关节功能更好地恢复，必须从急性期开始进行功能锻炼，如果锻炼的太晚，则使关节功能恢复困难，所以在急性期就应进行关节锻...[详细]
2015-09-06 05:20
- 关节炎患者锻炼的误区
-
-
关于关节炎患者是否该运动这一观点，社会各界虽说争议不少，但已基本认同该运动，需要注意的是，关节炎患者千万要小心锻炼误区，关节炎患者在锻炼时常见的错误观点：1、关节长骨刺需要把它磨掉...[详细]
2015-08-27 17:28
- 老年骨性关节炎患者应该怎样锻炼？
-
-
什么是骨性关节炎台州市立医院骨科陈刚骨关节炎是中老年人关节老化的意思，是以关节软骨进行性损害为特征的一种慢性关节退行性病变。关节痛是其主要症状。主要侵犯的关节：体育锻炼的意义专家建...[详细]
2015-08-24 09:22
- 适当的运动有助于关节炎患者的康复
-
-
对于关节炎患者来说，虽然都会选择科学的方法来治愈这种疾病，但是大家知道吗，如果关节炎患者可以在日常生活当中适当的进行一些运动，会对病情的恢复起到很大的辅助效果。那么，关节炎患者进行...[详细]
2015-08-08 10:07
- 骨关节炎患者锻炼注意事项
-
-
腿部肌肉力量的锻炼，对膝关节炎和髋关节炎患者很有帮助。可以这样做运动：坐在椅子上,腿伸直和地面成30°角度，脚尖绷直保持10秒，然后脚尖翘起，也保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，然后...[详细]
2015-07-18 20:52
- 盘点膝关节炎的锻炼误区
-
-
膝关节一出现毛病，很多人就不知道该怎么办了。有人认为运动好，有人认为要静养。大家各持己见，众说纷纭。其实，关于膝关节骨性关节炎如何运动，人们存在很多误区。北京大学第一医院骨科曹永平...[详细]
2015-07-17 09:29
- 老年骨关节炎患者的运动怎么安排？
-
-
虽然对于老年骨性关节炎的患者应尽量减少患肢负重运动，但是在非负重情况下适当的功能锻炼还是应该的，如膝关节骨性关节炎的患者可以在卧床时伸直膝关节，抬腿进行直腿抬高锻炼，一次锻炼在5-...[详细]
2015-06-29 00:20
- 盘点膝关节炎的锻炼误区
-
-
膝关节一出现毛病，很多人就不知道该怎么办了。有人认为运动好，有人认为要静养。大家各持己见，众说纷纭。其实，关于膝关节骨性关节炎如何运动，人们存在很多误区。北京大学第一医院骨科曹永平...[详细]
2015-06-19 08:01
- 热门阅读
- 热点排行
- 关节炎患者科学的运动很有必要
- 关节炎的护理方法都有哪些？
- 关节炎患者的饮食小建议
- 类风湿性关节炎能彻底治好吗
- 生活中该怎么避免关节炎？
- 关节炎的治疗一定要注意事项
- 哪些药物可以治疗关节炎
- 关节炎要做什么检查？
免费提问
