- 关节炎患者运动的好处
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我们一直提倡运动，大力宣传运动的好处，当然，关节炎患者也不例外，虽说理论上关节炎患者应该少运动，但是，实践证明，关节炎患者也该适当的去做一些运动，这些适当的运动不仅对身体没害，相反...[详细]
2015-06-15 19:19
- 适合关节炎患者的运动
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关节炎患者由于其所患病的特殊性，外界曾一度认为关节炎患者不该运动，事实证明，关节炎患者也可以做一些运动，而且，适当的运动不仅无害，还有利于关节炎患者的身心愉悦，以更积极乐观的心态面...[详细]
2015-06-10 23:22
- 人工全膝关节置换（TKA）术前后功能锻炼指南
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有规律地锻炼恢复您膝关节的活动与力量，逐渐回复日常活动对您的完全康复很重要，医师会建议您在康复的早期每次锻炼20―30分钟，一天2―3次；每次行走30分钟，一天2―3次。医师会建议...[详细]
2015-05-14 14:22
- 骨关节炎患者如何正确锻炼
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俗话说“人老腿先老”，骨性关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，关节肿痛是其主要的症状。江苏省中医院骨伤科杜斌骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变。关节软骨是维持关节正常运动的...[详细]
2015-05-13 00:05
- 骨关节炎――找到适宜的锻炼方式
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目标让患者养成喜欢锻炼的习惯，持之以恒地坚持下去。最艰苦、最重要的一步是如何正确开始。骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量，所以需要制订合适的运动计划。缓慢而平...[详细]
2015-05-08 20:01
- 骨关节炎（老年性关节炎）患者的运动和饮食
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骨关节炎（OA）又称老年性关节炎，常见于中老年人，女性多见，尤其是绝经后的女性。武汉协和医院骨科田洪涛临床表现主要症状是关节疼痛，初期为轻微的钝痛，后可逐渐加剧。活动、天气变化、潮...[详细]
2015-05-05 02:24
- 关节炎（5） 关节炎患者的锻炼方法
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1、关节炎急性发作时，减少关节负重及运动，最好卧床休息，有利于关节炎症消退；必要时辅助药物治疗。 中国中医科学院望京医院运动医学科李智尧2、关节炎间歇期，需要适当锻炼，但不能增加...[详细]
2015-03-05 17:57
- 关节炎（4） 关节炎患者锻炼的误区
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关节炎患者在锻炼时常见的错误观点：
1、关节长骨刺需要把它磨掉，需要加强运动。中国中医科学院望京医院运动医学科李智尧纠正：骨刺是关节退变的表现，需要减少关节磨损。靠自己磨，骨刺...[详细]
2015-02-21 13:18
- 骨关节炎患者的锻炼知识
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什么是骨性关节炎俗话说“人老腿先老”，骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，是以关节软骨进行性损害(变性、破坏及骨质增生)为特征的一种慢性关节退行性病变。关节痛是其主要症状...[详细]
2015-02-17 12:43
- 为什么肩关节活动受限
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许多中老年人，尤其女性，随着年龄增长，很多人出现肩关节活动受限，不能上举和向后伸手臂，严重影响了日常生活或者工作。到附近医院就诊，往往以“肩周炎”进行简单对症治疗。经过一段时间治疗...[详细]
2015-02-14 08:26
- 骨性关节炎患者如何进行体育锻炼？
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骨性关节炎患者通过适度的体育锻炼可改善功能能量，既往强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代。体育锻炼须根据患者具体情况，在病变关节的活动范围以内，由患者自动锻炼，循序渐进，包...[详细]
2015-01-18 10:48
- 膝关节骨性关节炎治疗和运动问题
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治疗：得了骨性关节炎并不可怕，现有各种不同的方法，治疗不同程度的骨性关节炎，最终都能达到无痛、恢复行走功能的程度。北京地坛医院骨科张强运动问题：一般初次发病轻度骨性关节炎，经治疗以...[详细]
2015-01-02 13:24
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