专家支招：痔疮预防的最佳方法
发布时间：2016-02-14 来源：中华康网
痔疮预防的最佳方法是什么?导致痔疮形成的原因主要是：不好的大便习惯、大便异常、慢性疾病、饮食原因、遗传原因等原因造成的。痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，还会引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞。所以预防痔疮是很重要的，那么以下就为大家介绍几种痔疮预防的最佳方法。
专家支招：痔疮预防的最佳方法主要有以下四种：
1、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
2、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
3、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
4、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
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