- 腰椎手术术后的康复
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腰椎退变性疾病，尤其是腰椎管狭窄的治疗常涉及脊柱的减压、固定、融合。随着外科技术的进步，多数脊柱融合的患者可获得即刻的脊柱稳定性。着使得早期开展康复训练成为可能。一般认为，早期开展...[详细]
2015-04-28 02:46
- 腰椎间盘突出日常注意事项
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1、卧硬板床休息，床上加强核心肌力训练，适当进行上肢以及下肢肌力训练，减少骨钙流失。
2、腰部保暖，必要时腰围带护腰。
3、避免久坐就行久站。
4、避免酗酒，尤其是发作期间。...[详细]
2015-04-20 22:29
- 脊柱疾病什么动作能做什么动作不能做
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一.脊柱疾病什么动作能做什么动作不能做？经常会有一些脊柱疾病（特别是术后的）患者问我：我哪个动作能做，哪个动作不能做？有些动作术后多长时间可以做等等，针对患者提出来比较集中的问题，...[详细]
2015-04-13 21:23
- 腰椎病的保健和自我治疗
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腰椎病如何保健？适度工作强度，劳逸结合从事脑力劳动的人，容易将腰椎长期规定在一个异常体位（一般是坐位），导致局部疲劳，时间长了腰椎就会出现问题。对于这类人群，就是适当增加工间休息，...[详细]
2015-04-06 15:22
- 腰椎术后的床上训练法
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前两天碰到一位本院同事，两年前在我们科做的腰椎手术，他说孙大夫我觉得你们不能总让手术后的患者休息静养，适当的功能锻炼非常重要，我就是术后三个月开始进健身房锻炼，和同时期的病友比我的...[详细]
2015-04-04 02:27
- 呵护椎间盘，终身别腰痛！
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本文为湘潭市全民科学素质纲要领导小组、湘潭市科学技术协会组织编写的科普系列丛书之“腰椎间盘的养生保健”分册（该分册由湘潭市中医医院编写），本人作为该分册的作者，在征得湘潭市科学技术...[详细]
2015-03-16 19:55
- 腰椎间盘突出术后怎么办？（五）教你怎么戴腰围
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腰椎间盘突出术后教你怎么戴腰围腰椎间盘突出手术后除了进行康复训练外，正确佩戴腰围，能够有效地限制腰椎的屈曲活动，使受损的椎间盘得到充分休息，为身体的恢复创造良好的条件。那么，这种腰...[详细]
2015-03-11 22:09
- 腰椎间盘突出术后注意事项
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腰椎间盘突出，又称腰腿痛、脊神经压迫症，是神经外科常见的慢性退行性病变，患者主要表现为脊神经压迫症状。目前神经外科和骨科都可开展腰椎间盘突出的手术，但相比较而言，神经外科手术在神经...[详细]
2015-03-02 21:30
- “四大名捕”助腰椎间盘突出症患者早日康复
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腰椎间盘突出症，临床上及生活中较常见的腰部疾病之一。腰椎间盘突出症患者多会出现腰部疼痛、酸胀等症状。那么，腰椎间盘突出症能否康复？又该如何康复呢？重庆医科大学附属第一医院神经外科晏...[详细]
2015-02-15 21:51
- 腰椎间盘突出术后怎么办？（七）何时能上班和开车
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工作、开车这些事腰突术后什么时候才能做？1.对于腰椎间盘突出术后的患者，如果不是从事重体力劳动等工作，一般在术后六周就可佩戴腰围开始工作、学习。但即便恢复正常生活，也应注意尽量不要...[详细]
2015-02-14 09:12
- 腰肌劳损、 颈椎病 、腰椎间盘突出症、早期保健方式
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现代人工生活节奏加快，工作性质改变、颈椎病、腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐，导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。表现为颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。随...[详细]
2015-01-31 13:47
- 腰椎间盘突出手术后神经恢复特点--疼快麻慢与反跳痛
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（一）不论标准手术还是微创手术（椎间孔镜），神经恢复过程都遵循相同规律北京301医院骨科黄鹏医生手术主要目的是解除神经压迫（医生的工作），但神经恢复是靠病人本身（患者的工作），医生...[详细]
2015-01-28 21:59
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