- 治疗腰椎间盘突出有哪些运动方法？
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核心提示: 卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。腰椎间盘突出是一种会影响...[详细]
2015-07-26 01:28
- 腰椎间盘突出的有效锻炼方法
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腰椎间盘突出其实不算很大的疾病，但是久拖不治就容易对身体产生严重危害。中华康网的专家指出，其实患者在日常生活中可以采取有效的锻炼来防治这种疾病，具体介绍请看下述文章。在腰椎间盘突出...[详细]
2015-07-22 18:54
- 远离腰痛的好方法――如何锻炼腰背部肌肉？
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在我们的骨科门诊中最常见到的就是腰痛患者；引起腰痛的原因很多，也比较复杂，所以就有俗语“病人腰痛、医生头痛”一说。其实，相当大部分的腰痛症状都是跟腰背部后方的肌肉筋膜劳损或者无菌性...[详细]
2015-07-15 06:44
- 腰椎间盘突患者锻炼时有哪些禁忌？
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我们大家都知道，经常参加户外体育锻炼，不仅可以增加身体的抵抗力，而且对于治愈疾病也会有很大的帮助，但是，对于腰椎间盘突出患者来说，并不是说所有的运动项目都适合。下面就为大家介绍一下...[详细]
2015-07-09 23:47
- 腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些
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腰椎间盘突出是如今人们比较常见的一种疾病，主要是因为纤维环破裂后，髓核突出压迫住神经根，所以造成了以腰腿疼痛为主要表现的疾病，此病对患者的日常生活有一定的影响，疼痛起来让患者痛苦不...[详细]
2015-06-28 09:30
- 可以治疗腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些？
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腰椎间盘突出是现代电脑办公一族经常会得的病，因为经常在电脑前久坐，而缺乏的相应的锻炼，所以时间一长就造成了腰椎间盘突出。而如果不及时治疗的话，这种病还会引起其他一系列的并发症，所以...[详细]
2015-06-20 21:24
- 腰椎间盘突出患者的锻炼方法
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如今，因为种种原因，很多的人开始患有腰间盘突出这种疾病。如果你现在也饱受这种疾病的折磨，那么您在积极配合医生治疗的同时，我们专家来给您介绍一下可以促进身体恢复的运动方法，也许会对您...[详细]
2015-06-19 10:07
- 腰椎间盘突出的锻炼方法
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腰椎间盘产生的原因是腰部里面的纤维环收到了损伤，里面的核状物质从纤维环中突出，然后对神经进行了压迫，从而造成了患者腰部还有腿部的疼痛。在患者身体状况走下坡路的时候，或者是在免疫力低...[详细]
2015-06-08 19:40
- 腰椎间盘突出怎么办-病因及预防锻炼
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久坐的人是腰椎间盘突出症的高危人群，吸烟、肥胖、不经常锻炼也会增加患该病的风险，遗传也是很重要的因素，发生率1~2%，虽然无确切报道，但一直是脊柱外科最常见的疾病之一。中国医科大学...[详细]
2015-06-05 03:48
- 腰椎间盘突出急性期能做腰背肌锻炼吗
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腰椎间盘突出，这种疾病在一些高强度工作者的领域里面，有着很高的发病率，有的患者是急性的，比如说，在一次劳动中，因为要搬运重物，自己用不上力气，但是一定要搬运上去，用了猛力，腰椎间盘...[详细]
2015-06-03 06:21
- 青少年应谨防腰椎运动性损伤
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大学新生报到的日期快到了，即将踏入大学校门的小高终于解除了病痛，重新挺直了腰杆，准备投入到新的学习生活中去了。而在3个月前，小高一次打篮球时扭伤腰椎，出现左下肢明显放射痛伴随腰痛，...[详细]
2015-05-23 11:51
- 腰椎间盘突出术后怎么办？（一）为什么需要锻炼腿
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腰椎间盘突出术后为什么需要锻炼腿腰椎间盘突出手术治疗后，康复训练是必不可少的。医生也嘱咐患者，术后如果没有明显的疼痛，可以先在床上进行勾脚背及直腿抬高的锻炼。对于这项“医嘱”，不少...[详细]
2015-05-01 00:40
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