- PT-髌腱炎/髌腱末端病/跳跃膝康复练习法
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PT-1 站立位N绳肌拉伸练习1、 患侧腿伸直，并把脚跟放在约40厘米高的矮凳上，北京大学第三医院运动医学科梅宇2、以髋关节为轴，将身体向前倾，直到感觉大腿后方有轻度的牵拉感并维持...[详细]
2015-11-24 16:24
- 什么样的人需要做关节镜（膝关节篇）
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1.滑膜炎：在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因膝关节扭伤或长期慢性膝关节劳损，加...[详细]
2015-11-23 13:08
- 膝关节损伤
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患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者男，50岁。今年1月份不小心摔了，整个人的身体躺在地上，小腿和大腿反向扭转，当时感觉膝关节被转得厉害，虽并没有剧烈疼痛，但是人...[详细]
2015-11-12 04:35
- 老年人膝关节痛如何治疗
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随着生活水平的逐步提高，人们越来越关注生活质量，就连许多从前常年守在家里做家务、看孙子的老年人也纷纷走出家门，象年轻人一样赶起了旅游、健身的时髦。许多老人或结伴或随团，既锻炼了身体...[详细]
2015-11-11 06:15
- 关节粘连（松解术后）的康复原则（上）
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我是做运动系统（运动系统指的是骨骼、关节、肌肉、韧带等等）康复治疗师，以手术和运动损伤之后的康复为主，最常接触到的患者就是关节功能障碍的，并且以关节粘连更为多见。关节粘连的痛苦和对...[详细]
2015-11-07 18:36
- 膝关节术后康复进度不达标的情况下怎样进行康复方法调整
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如果您已经是膝关节术后，而且练习膝关节屈伸时很难完成康复计划上规定的角度，建议进行以下调整：很多患者术后康复越来越难的主要原因是练习次数太多，有的是一天一次，有的是一天一次以上。练...[详细]
2015-11-04 03:37
- 怎样正确练习静蹲？
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静蹲是锻炼股四头肌力量最方便有效的方法之一，膝关节手术后，适当的练习静蹲，可以大大加快康复的进度。静蹲的方法和注意事项如下：背靠墙，两腿分开，两脚与肩同宽，身体保持直立位，不能向前...[详细]
2015-10-28 18:46
- 膝关节术后早期关节活动度练习方法
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在膝关节术后，大部分患者都会出现关节活动度受限的问题。所以膝关节术后就要练习“掰腿”。下面介绍一些简单的“掰腿”方法。首先说伸膝，在膝关节的功能上来说，伸膝功能比屈膝功能更加重要，...[详细]
2015-10-22 15:05
- 常用腰椎膝关节功能锻炼
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1.俯卧，交替抬腿:俯卧,双手托下巴，膝关节伸直，抬起左腿，保持5～10秒回复原位，休息5～10秒再行上述动作。然后右腿重复（下图）。也可头胸及四肢同时上抬，离开床面，只让腹部着床...[详细]
2015-10-07 20:11
- 做完膝关节镜手术后有哪些注意事项？
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运动医学与关节镜微创外科专业目前在国内发展迅速，关节镜微创手术的特点是创伤小、操作精细、恢复快，所以关节镜手术已成为处理关节运动损伤和关节疾病的首选治疗手段。尤其是膝关节镜已经成为...[详细]
2015-09-24 16:19
- 下肢矫形器的分类及优缺点
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一、髋膝踝足矫形器（HKAFO）,包括：1、RGO:原理：利用髋关节两侧的机械髋关节带动患者治疗性的站立和行走，装配平面：TH6-TH12的完全性或不完全脊髓损伤。四川省八一康复中...[详细]
2015-09-24 14:56
- 关节镜科普知识Ⅰ－膝关节损伤
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关节镜科普知识Ⅰ－膝关节损伤何为关节镜手术？关节镜是一根“筷子”粗细的管子，内含一组光导纤维和一组透镜，光导纤维将光线传入关节内，关节内的影像则经过透镜传出。在关节外，光导纤维通过...[详细]
2015-09-22 07:24
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