- 为什么关节镜术后康复和定期随诊很重要
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很多患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留关节粘连或僵硬，导致功能障碍，带来终身的不便和痛苦。福建医科大学附属第一医院骨肿瘤、关节、运动医学科李强关节镜术后功能锻炼...[详细]
2015-09-15 22:35
- 静蹲――下肢经典肌力练习
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静蹲是下肢肌力练习的经典动作，尤其是对于股四头肌的练习作用更是毋庸置疑。 静蹲的姿势是这样的：北京大学第三医院康复医学中心葛杰上身正直抬头挺胸，保持身体直立，两脚分开和自己肩宽一样...[详细]
2015-09-14 19:02
- 浅谈球场上的隐形杀手-----前交叉韧带损伤
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全球瞩目的2010南非世界杯刚刚拉上帷幕，但足球带来的愉悦和疯狂依然回味在人们心中。足球运动因其力量与速度的完美结合，深受人们喜爱。也正因为如此，也导致了足球比赛中更容易发生运动损...[详细]
2015-08-28 16:29
- 关节粘连（松解术后）的康复原则（下）
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本篇继续上篇《关节粘连（松解术后）的康复原则（上）》探讨关节粘连后的康复练习和治疗原则：北京大学第三医院康复医学中心葛杰一、注重个体之间的差异性关节粘连松解术后功能练习的进度是难以...[详细]
2015-08-28 07:56
- 膝关节损伤不是简单的“扭伤”
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随着人们生活水平的提高，全民健身运动的开展，参与业余体育活动的人越来越多，因此导致的运动损伤患者也大幅度增加，但人们对运动损伤的认知却比较滞后，很多患者到了疾病后期才就诊，错过最佳...[详细]
2015-08-25 23:39
- 5. 前交叉韧带重建 术后并发症如何处理
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前交叉韧带重建术是在关节镜下进行的微创手术，出现并发症的风险较低。最常见的严重并发症有两种：感染和再断裂。北京大学第三医院运动医学科王成国际文献报道，前交叉韧带重建术后，感染的发生...[详细]
2015-08-08 11:08
- 膝盖打软可能原因
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在日常门诊经常遇到一些患者因“打软腿”来就诊，正常行走或在上下楼梯时，感觉膝关节突然吃不住劲儿，腿发软，有时会产生剧烈疼痛而摔倒，而这种打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎...[详细]
2015-08-06 15:28
- 膝关节屈曲的康复功能练习
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膝关节屈曲练习，与膝关节伸展练习一起统称为膝关节活动度的练习。膝关节是各种损伤和骨关节疾病比较多发的部位，也是站立和行走之类日常生活必需的功能的基础。所以膝关节的活动度，也就是弯...[详细]
2015-07-28 09:17
- 走出误区，合理‘养护’你的膝关节
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走出误区，合理‘养护’你的膝关节
大连市骨科医院 张 帆根据最新统计资料，我国有超过１／４的55岁以上的老年人常年忍受着膝关节疼痛，其中绝大多数因膝关节骨关节炎所致，其中一个很...[详细]
2015-07-28 02:47
- 前交叉韧带重建术后韧带为什么会变差？
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前交叉韧带重建术后韧带为什么会变差？-前交叉韧带重建术后第4-6个月康复注意事项上海市第六人民医院骨科赵金忠上海市第六人民医院运动医学科赵金忠一位小伙子，因为前交叉韧带损伤进行了韧...[详细]
2015-07-26 16:40
- 【术后康复】膝关节联合伤 （ACL+MCL重建）康复计划
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（在使用本计划指导练习前，应仔细阅读完全部内容，并经医生许可后再予执行）※ 注意事项：1.本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视自身条件及手术情况不同，在...[详细]
2015-07-21 15:00
- 膝关节受伤或者手术后如何康复？
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膝关节是人体最大、最复杂的关节。由于它的特殊构造，并且承担了整个身体的重量，还需要适应人们日常的各种活动，所以很容易出现各种问题。骨科因为膝关节疼痛、肿胀等原因来门诊就诊的患者将近...[详细]
2015-07-20 16:40
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