摘要：上海远大心胸医院心内科孟庆智主任提醒，夏秋季节交替，注意调节情绪，以免出现心脏早搏等现象，影响日常生活工作。

　　
目前节气已经过了立秋，天气逐渐由盛夏转为秋天。虽然现在我们已经能够感受了丝丝秋意，但千万不要忘记，夏末秋初总有一段时间酷热难耐，人们称之为“秋老虎”。此时，燥热引起的心情烦躁、情绪激动是常有的事。但往往有人在情绪太激动，会突然感觉到一口气上不来，心跳好像也乱了。夏秋季节交替，注意调节情绪，以免出现心脏早搏等现象，影响日常生活工作。上海远大心胸医院心血管内科孟庆智

　　【情绪激动可致“心脏早搏”】

　　孟庆智介绍，早搏就是心跳没有遵循正常规律的跳动，某一次心跳节律提前了，提前跳动之后出现一个较长的间歇。健康人在情绪激动、劳累、酗酒等外界因素的刺激下往往会出现早搏，这叫做非器质性早搏，即心脏本身并没有实质性病变。非器质性早搏患者除了要改变不好的生活习惯外，也要积极用药治疗，因为非器质性早搏如果长期频发，可能会造成心脏的实质病变，引发器质性早搏。

　　冠心病、心肌炎、风心病、高心病、心衰等患者出现的早搏就是器质性早搏。如果器质性早搏发作较少，患者可能并没有明显的感觉，只是偶尔觉得胸部有些不适或轻微的心慌，如果早搏频繁发生，就会引起心慌气短、胸闷疲乏等症状，甚至加重原有的心脏病，引发心绞痛，使心衰进一步恶化等。

　　【心律失常避免诱因是关键】

　　心律失常的预防十分重要，完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率，要做到以下几点：

　　1、、预防诱发因素: 常见诱因：吸烟，酗酒，过劳，紧张，激动，暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾，血镁低等，病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因。

　　2、稳定的情绪: 保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张，精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常，病人要以平和的心态去对待。

　　3、自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。

　　4、合理用药:心律失常治疗中强调用药个体化。

　　5、定期检查身体:定期复查心电图，电解质，肝功，甲功等。

　　6、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活。

　　7、积极预防和治疗引起心律失常的基础疾病，控制患病的各种危险因素。