受各种因素的影响，导致一些女性出现自然流产，如果不做好一些护理工作，很容易出现多次自然流产，这对女性造成的伤害将会是非常大的，严重的可以导致女性不育，因此我们一定要重视孕期的护理工作，避免自然流产的发生。

　　孕前

　　1)再次怀孕，最好安排在前次流产的一年以后。因为流产会使子宫内膜受到创伤，创面的修复需要时间，这段时间至少为半年，让子宫内环境有一个完全修复的过程。急于怀孕，便会欲速则不达。在此期间，最好采取男性避孕法。

　　2)养成良好的生活习惯，谐调工作压力，改善工作环境，避开所有污染物质。

　　3)休养期应积极参加温和的运动锻炼活动，以增强体质。

　　4)注意均衡营养，摄取足够的维生素与矿物质。

　　5)夫妻双方做好孕前检查与遗传咨询，对相关疾病彻底治疗后再怀孕。

　　6)患有严重的内外科疾病的人，要积极治疗原发病，在病情稳定后再考虑怀孕，经产前咨询并经允许后才可妊娠。

　　7)黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。

　　8)习惯性流产的妇女(自然流产超过三次以上)，应该安排详尽检查，包括超音波检查、子宫输卵管造影、血液特殊抗体检测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。

　　怀孕中

　　1 )再次怀孕前后，应尽量避免烟、酒及干重体力活等的不良因素。怀孕后避免接触有毒物质，如水银、铅、镉、DDT、放射线等;避免剧烈运动、登高、滑倒、站立过久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽烟、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒凉的食物;保持良好的心态，避免情绪大起大落，尽量不看太过刺激的书籍、电视、电影和戏剧

　　2 )证实子宫颈闭锁不全，最好在怀孕十四、五周施行子宫颈缝合术。

　　3 )怀孕早期应避免房事。因为性生活的机械性刺激和精液中的前列腺素，可引起子宫频繁收缩引起流产。

　　4 )保持情绪愉快，不良情绪也会导致流产。

　　5 )发现有异常情况，应立即去医院妇产科检查，根据具体情况，考虑保胎问题。

　　6 )了解引起流产的因素，避免引起流产的直接因素，避免过度的精神紧张而影响此次妊娠。

　　7 )定期做产前检查，有什么想法和不适，应尽早告知医生，消除不必要的恐惧心理，进行及早的治疗。怀孕前后应避免接触猫、狗、鸟等宠物，以免感染弓形虫;避免不洁性交而感染支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等。

　　现在我们知道如何做才能更好的避免自然流产出现，在孕期，女性应该注意自己的身体健康，远离各种动物，保持乐观开朗心态，此外也要避免接触各种有毒的物质，只有如此才能见降低自然流产的发生几率，使我们能够有一个健康的宝宝。