产后抑郁症患者的心理治疗方法

发布时间：2015-12-01 来源：中华康网

　　产后抑郁症患者的心理治疗方法有哪些?大家都知道，得了产后抑郁症是一件很麻烦的事情，如果病情不严重的还好，很快通过治疗就可以摆脱病痛，但是如果病情比较重治疗起来就比较麻烦了，治疗产后抑郁症的诸多方面中，其中心理治疗方法是最为常见的，那么产后抑郁症患者的心理治疗方法都有哪些呢?

　　产后抑郁症患者的心理治疗方法有哪些

　　(1)支持性心理治疗

　　专家指出，这种心理疗法就是支持疗法，是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　(2)人际心理治疗

　　通过人际关系来进行产后抑郁症患者的心理治疗方法，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　(3)音乐疗法

　　音乐疗法对于产后抑郁症患者的治疗是很有帮助的，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　(4)焦点转移

　　通过产妇对焦点的转移来缓解产后抑郁的情绪，如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，象《飘》中女主角面对困境时所说"明天再想"，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

　　以上是针对产后抑郁症患者的心理治疗方法的介绍，相信看过上面的介绍，大家对于产后抑郁症的心里疗法有了较为全面的认识，希望通过上面的介绍能够对大家有所帮助，如果有需要的话，那么就赶紧试试上面的方法吧。

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