预防喉炎五大措施是什么呢

    发布时间:2016-04-08   来源:中华康网   

  很多患者患了喉炎却不把喉炎当做一回事,患有喉炎症会有长期的刺激,导致全身的病态有所反应,会引起食管炎、胃炎、肠炎等其他严重的并发症。我们要了解喉炎的预防,防患于未然,才能为咱们的健康保驾护航。

  1、保持口腔清洁:随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水(特别是在熬夜的时候),一些口腔内的炎症要及时的治疗。

  2、饮食要适当:勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品,改善工作生活环境,减少粉尘,有害气体的刺激。以免刺激咽部,加重病情。

  3、起居有规律,劳逸结合:不能经常熬夜、开夜车,因为经常熬夜会打破原有的生活规律,使内分泌系统失调,脏腑功能紊乱,肠胃的消化功能降低。如果是工作需要,则必须每天保持足够的睡眠。

  4、注意防寒保暖:冬天或者是冷暖交替的季节,要注意保暖(根据近年接诊的病例发现,慢性咽炎有向低龄化发展的趋势,这与平时不注意自我保护有相当大的关系)。同时,注意预防感冒。

  5、改善工作生活环境:结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。必要情况下,请佩戴口罩。

  友情提示:相信大家已经对喉炎有了更深的认识,患有喉炎的患者一定要把它当做一回事,要尽早去检查和治疗,以免耽误了治疗该疾病的最佳时机,而造成对你生活上和工作上的阻碍。

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