预防急慢性喉炎的注意事项
发布时间：2016-01-19 来源：中华康网
喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症，可分为分为慢性咽炎和慢性喉炎。其危害表现为咽喉肿痛、口干、喉燥、咽痒、咽部灼烧感、干咳无痰，咽喉部有明显的滤泡增生、咽中有异物感、吞吐困难、严重时声音嘶哑，头晕脑胀、胸闷，甚至咯血等。预防急慢性喉炎需要注意什么?接下来一一做介绍。
预防急慢性喉炎的注意事项：
一、急性喉炎的预防：
1、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。
3、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。
4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。
5、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。
6、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。
二、慢性喉炎的预防：
1、主要为尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。
2、严禁烟、酒、辛辣食物。
3、生活、工作环境，要保持空气清新。
4、少吃冷饮。
5、多吃有益的食物如海蜇、海带、芋艿、慈姑、螃蟹之类
急性喉炎多继发于上呼吸道感染，减少感冒机会，也许就能避免喉炎的发生。一旦发现异常，要积极治疗，以免延误病情。
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