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四招运动调理赶走牙周病

发布时间：2016-04-11 来源：中华康网

　　牙周病是常见的一种口腔疾病，很多人都不知道牙周病悄悄的在口腔里边呈现了。那么如何才知道自己患上牙周病呢？日常该如何预防牙周病呢？

　　患上牙周病具体有哪些危害呢？

　　1、一旦患上牙周病，不仅会造成牙龈红肿、牙齿缺失，还会导致口腔异味，给患者带来极重的心理负担，甚至各处器官都有可能起来“闹革命”。

　　2、牙周病会诱发胃病、呼吸系统感染、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等；

　　3、还会导致婴儿早产或是出生后体重偏低，让新妈妈们措手不及。这是因为患牙周病的牙周带有大量的细菌时，其毒素会进入血液，随着血液循环流到身体各处，以致引发各种疾病。

　　检查牙周病的方法

　　1、照镜子看看，假如有牙龈红肿，一碰就出血，阐明有牙龈病；

　　2、牙齿有不一样程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，阐明已发展到牙周病；

　　3、刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，阐明有牙龈病；

　　4、有口臭阐明可能有牙周病。

　　5、牙周袋构成：因为病症的拓展，牙周膜被损坏，牙槽骨逐步吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而构成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。

　　6、牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及病症性肉芽安排构成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

　　7、牙齿松动：因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象。此刻患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加剧。

　　4招调理赶走牙周病

　　1、刷牙+牙线+牙间刷 刷对地方比次数更重要如果是牙龈病或轻微牙周病，除了找医生洗牙做治疗，最重要的是勤加照护牙周，每天早晚彻底洁牙，减少口腔内的细菌量。仔仔细细刷每一颗牙，将牙刷放在牙齿与牙龈间，以45度和60度横刷，或朝向牙齿方向刷，一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟，牙缝小的地方再用牙线清除，牙缝大的地方则使用牙间刷，避免牙菌斑藏在死角。

　　2、合理饮食起居宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。

　　3、注意口腔锻炼要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。

　　4、保健口腔清洁做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。 如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

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