饮食有效预防近视吗
发布时间：2016-03-16 来源：中华康网
小孩学习长时间看书，家长工作长时间盯着电脑，用眼过度似乎成了一家人的问题。如何能通过饮食改善视力呢?何不做上一锅汤，熬上一锅粥，做上一盘点心，通过饮食缓解疲劳的双眼。
牡蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜饮:用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
核桃枣杞鸡蛋羹:核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
豆仁粳米八宝粥:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
花生瓜子枣豆糕:花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。
还在为眼干眼涩眼疲劳而苦恼吗?试试以上汤羹点心吧，在享受美味的同时更能“养眼”。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：哪些食物可以预防儿童近视呢？
- 下一篇：近视患者日常饮食应该注意什么
- 本文延伸阅读
相关文章
- 幼儿均衡饮食可预防近视
- 近视眼与饮食有关系吗?
- 近视的饮食方法都有哪些呢
- 保护视力如何注意饮食
- 远离近视的五大饮食方案
- 吃什么可以有好视力
- 近视患儿的饮食调理
- 近视眼患者的饮食应该是怎样的
- 近视的饮食疗法
- 预防近视眼饮食方面需要注意
- 近视患者怎么饮食好呢
- 近视疾病的饮食注意事项有哪些呢
- 近视眼的几个常见的危害表现
- 近视是困扰着很多孩子健康的一种疾病，我们身边就有很多近视的孩子，危害性也是非常大的。其实近视也是一种高发的疾病，导致疾病的发病原因有很多的，大家还应该重视疾病，...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 热点排行
免费提问
