生活中会有很多的人出现色盲的症状，从而困扰了患者的生活，也会因此波及到了患者的工作，我们要将色盲认识透彻，积极的去进行色盲的预防工作才行，下面为大家介绍一下色盲的相关预防措施会有哪些呢，来了解一下就知道了。

　　预防色盲的办法：

　　含维生素A食物，含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。妈妈应该学点巧妙制作窍门儿。做出来使孩子爱吃。含维生素C食物，维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

　　含钙食物，饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁的婴幼儿每天需要加400～800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，并且其中的钙质还易被人体吸收，因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外，烧排骨汤，糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。

　　碱性食物，身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物，妈妈要想方设法使孩子多吃这些碱性食物。含铬食物，当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。此外，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜、也有一定的含量。妈妈要注意，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样会使晶状体变凸及屈光度增加。

　　色盲的症状：

　　1、全色盲，这主要是属于细胞功能出现障碍，与夜盲症却刚好想法，患者会喜欢黑暗的地方同时非常的害怕阳光，在他们严重的世界就是一种灰暗的世界，就像黑白电视一样，仅仅只有阴暗之分。同时患有全色盲的病人还会出现视力差，弱视或者摆动性眼震颤等症状。全色盲是所有色觉障碍中最为严重的一种眼科疾病。

　　2、红色盲，红色盲又被称之为第一色盲，主要变现为患者不能正确的分辨出红色，同时对红色，深绿色，蓝色，紫红色以及紫色不能很好的分辨。经常把绿色看成黄色，把紫色看成蓝色，而绿色和蓝色则看成白色。

　　3、绿色盲，绿色盲又称之为第二色盲，往往分不清绿色与深红色，青蓝色与紫色 ，紫红色与灰色，而且患者还会把绿色看成灰色或者暗黑色。

　　4、蓝黄色盲，这是被成为第三色盲，一般患有该色盲的朋友对蓝黄色混淆而且不容易分清楚，当然这种色盲在平常的生活中也较为少见。

　　清楚认识相关的内容后，我们对于色盲疾病的预防办法非常的了解了，色盲严重伤害了患者眼部方面的健康，也会因此影响到了他们的生活，希望各位朋友能正确了解色盲的知识，生活中应当做一些色盲的预防，色盲的到来要注意及早的治疗。